雪梨蜂蜜苦瓜汁的功效与作用及做法原料：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水2勺做法：将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁，如果是带滤网的料理机可以直接...
主料 苦瓜250克 猪心80克辅料 油适量 盐适量步骤1.准备一根苦瓜及少许猪心2.将猪心切片3.将苦瓜切片4.将苦瓜放入水中稍微加点盐焯一下5.捞起备用6.热锅冷油，将苦瓜倒入锅中煸炒7.接着将猪心倒入锅中煸炒至猪心松软，然后加入少...
苦瓜素有君子菜之美称，因为它自带苦味，却不会把苦味渗入别的食材，如用苦瓜来烧鱼、炖肉或炒虾仁，决不会相互串味。 苦瓜有很多的功效： 首先:苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润...
目录 1 拼音 2 概述 3 苦瓜的别名 4 苦瓜的营养成分 5 苦瓜的营养价值分析 6 苦瓜的选购 7 适合吃苦瓜的人群 8 苦瓜的食疗功效 9 苦瓜的食用建议...
孕妇吃苦瓜炒蛋的好处：苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成，具有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。 营养均衡孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡，尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈，在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋。 蛋白...
苦瓜可以和玉米一起吃，常见的有苦瓜玉米煎蛋饼主料：苦瓜1根、鸡蛋2个调料：食盐适量、调和油适量、胡椒粉适量、面粉适量、玉米面(黄)适量、玉米适量做法步骤：1、打两个鸡蛋2、苦瓜一根切薄片3、沸水焯过4、沥干立即泡在冰水里5、玉米粒水里捞熟6...
首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦...
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