特点：1.高度的艺术性 2.强烈的节奏性3.广泛地适应性4.健身的安全性5.不断地创新性健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能...
给个全面一些的，也许你用得着第一节 健美操的起源、发展与现状健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目。它以其自身固有的价值和魅力，风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学...
Say Say Say 谁谁谁 - Shining 3 Girls Shut Up！ 闭嘴 - DJ Jerry Emozione 拉一条K - Indietro La Tribu Della Notte 你(你)还要补吗？ - Ka...
近年来,健美操课程逐渐成为大学体育教学中一门受学生欢迎的教学内容,能够在学习之余使学生拥有更好的形态与健康的体格,值得在大学校园中进行推广。但是传统灌输式的教学方式使得教学内容枯燥死板,不利于学生学习参与,也就难以促进学生身体素质和综合能力...
健美操基本步法，根据人们运动时对地面的冲击力大小，可分为无冲击力步法、低冲击力步法和高冲击力步法三大类。一、无冲击力步法分类弹动、半蹲、侧弓步、前弓步、提踵二、低冲击力步法分类1、踏步类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步2、点地类：脚尖点地...
你好！我这里有些舞曲。《DJ舞曲-汽车慢摇》，《DJ舞曲-摇动你的身体》，《DJ舞曲-就去听DJ》，《Move your body》,nightwish的《she is my sin》《stargazers》.贾斯丁比伯的《baby》《on...
健美操训练主要包括内容： 身体姿态训练 、手臂动作训练 、基本步伐训练。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的动作，这给健美操增添了活力。健美...
都找给你了!! 北京市2006年普通高等学校 招收高水平运动员工作 一、在京招生的学校及侧重项目 清华大学:田径、射击、游泳、赛艇、[健美操]、篮球、排球、足球; 北京大学:田径、[健美操]、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌; 北京理...
不是。是两个不同的课程。体育舞蹈课：一学年要学4种以上舞蹈，华尔兹，恰恰，伦巴，探戈等。成绩由基本体质测试（就是侧1000m，跳远，掷实心球之类的），阳光长跑，还有舞蹈成绩综合起来给分。体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以...
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。那么，健美操运动的基本动作有哪些呢?下面我为大家整理了健美操的基本动作，希望能为大家提供帮助! 健美操运动的基本动作 第一节 健美操的...
徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现...
功是不同能量转化时的量度.比如热能有5J转化给了机械能.我们就可以说这个转化过程中做了5J的功.做了多少功就意味着有多少能量被转化了. 能量表示物体做功的能力.能量越多,对外做功的能力越强,但不一定是对外做工多. 举个例子.能量就相...
“作”和“做”用法的区分在现代汉语中比较复杂，有的情况下还有争议。根据著名语言文字学家吕叔湘在《现代汉语八百词》一书中提出的意见，习惯上，具体东西的制造一般写成“做”，如“做桌子，做衣服，做文章”；抽象一点的、书面语色彩重一点的词语，特别是...
舞台舞蹈与健身操的区别:1.舞台舞蹈 起源于劳动，以表达人的思想感情为主。舞蹈总是鲜明而形象地反映出人们不同的思想、信仰、理想和审美的要求。舞台舞蹈既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。舞蹈是一种表演艺术，是一种人体动作的...
健美操和啦啦操的不同点有：竞赛形式及分类不同，运动性质及特点不同，编排动作的内容不同，运动项目的内涵及受众不同。相同点有：两者都是普及性极强，深受广大群众喜爱的体育项目，能够锻炼练习者的心肺功能，有利于改善动作的灵活性和协调性。健美操比赛主...
健美运动的特点概括起来主要有以下四点：1、既可锻炼身体，增进健康，又可陶治情操。美化身心，将体育和美育融为一体。一般的体育活动主要增进健康，增强体质，而健美运动则不完全相同，其名称本身就规定了它既要求“健”，又要求“美”。它的练习动作和手段...
男女运动健身方式有不同 男女运动健身方式有不同，运动是男女都适合的养生方式，男性以力量练习为主，承担较大的运动负荷，女性则重视胸部、背部肌肉的练习。下面分享男女运动健身方式有不同。 男女运动健身方式...
排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目。一个是表演运动，一个是竞技健身。排舞既可以集体共舞，又可以个人独享。除了有高端舞蹈技术的比赛，排舞在国外广泛用于狂欢节、文化节、嘉年华、晚会...
健美操的概念、分类和特点如下：一、概念：健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，这种运动深受广大群众特别是广大女性的喜爱。二、...
啦啦操（cheerleading）来源于早期部落社会的仪式。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的意思。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋。啦啦操并不同与健美操...
百科狗
