肌肉 - 百科狗 - 第20页

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男生的肩跟女生肩很像怎么回事

男生的肩跟女生肩很像是因为你比较瘦，并且可能你的体型多遗传于妈妈，所以拥有女生都羡慕的肩膀，人体形态是可以改变的，可以通过运动增加肌肉量和骨骼的维度，从而使你的肩膀变得健硕，更像男生的肩膀。人体形状的总体描述和评定，主要指各部分之间的比例。...

体型肌肉

12个月前 (12-03) 6 阅读 #综合百科
身上肉跳是么回事

这种情况是正常的神经传导现象，不用太过于担心，只要不伴随明显疼痛就行。建议您平时多运动，从心理上放松，不要神经性紧张，如果这种情况一直没有改善，去医院神经内科就诊，行相关检查，明确诊断，对症处理。当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐...

肌肉患者

12个月前 (12-03) 5 阅读 #综合百科
杠铃深蹲和哑铃深蹲哪个能更好的锻炼大腿

一般来说如果重量一样,效果是一样的,前提是下蹲角度和起身角度一样.哑铃深蹲唯一的好处是有前臂肌群参与(另外三角肌起固定作用)这样就比杠铃深蹲增加的参与的肌肉数量.不过由于肌肉限制,你能握住的重量终究比你能扛起的重量小的太多,如果用助力带帮助...

哑铃肌肉

12个月前 (12-03) 14 阅读 #综合百科
运动和体力劳动的区别

第一，两者的目的不同：体力劳动是为了创造社会财富，体育运动是为了锻炼身体。体力劳动是由于工作性质的需要，不能进行剧烈的跑跳，对身体的锻炼作用不如体育运动大。实践证明，在一定限定内，运动的强度越大，对身体的锻炼作用越大。从事体力劳动时，心跳虽...

身体肌肉

12个月前 (12-03) 7 阅读 #综合百科
男性和女性腹部锻炼一样吗？有什么动作可以快速练出腹肌？

如果男人也想拥有强壮的肌肉，让身边的女人有一种稳定的感觉，那么怎样才能快速发展肌肉呢？如何快速训练男性腹部肌肉？要有强健的身体和精神，许多男人经常锻炼身体，但任何锻炼都必须有科学的方法。那么，锻炼腹部肌肉的方法是什么呢？锻炼腹部肌肉最...

腹部肌肉

12个月前 (12-03) 16 阅读 #综合百科
健身新手该从哪里练起

健身新手该从哪里练起。热身：1、以我们在训练之前需要让身体慢慢的热起来，可以进行快走慢跑的方式，如果是在健身房方式就更加多元化了，单车椭圆机楼梯机都可以，让身体先微微出汗，为接下来的运动做一个铺垫，不管身体还是心里层面上先有一个预热。2、除...

肌肉身体

12个月前 (12-03) 5 阅读 #综合百科
健身中说的核心肌肉部位是指哪里？

所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有...

肌肉普拉提

12个月前 (12-03) 14 阅读 #综合百科
运动燃脂又塑形

运动燃脂又塑形　运动燃脂又塑形，重要约会快来临时，女孩最常想到的应急方法就是艰苦的减肥。但其实通过每天几分钟密集的运动，也能达到快速瘦身的效果。看看运动燃脂又塑形吧。运动燃脂又塑形1 　第一种是...

肌肉脂肪

12个月前 (12-03) 5 阅读 #综合百科
死肌肉和活肌肉的区别是什么？

1、肌肉状态不同： ?人们往往会将不灵活、不协调的肌肉称之为死肌肉。为了避免死肌肉的产生，我们需要在运动之后做一些拉伸运动，调整肌肉紧张的状态，这样锻炼成的肌肉才是活肌肉，才能和身体更加协调，所以活肌肉比死肌肉更加松弛。2、肌肉敏捷程度不同...

肌肉骨骼

12个月前 (12-03) 5 阅读 #综合百科
什么是肌腱什么是肌肉两者有什么区别

肌腱和肌肉的区别如下：1、组织结构不同肌腱为肌肉末端的结缔组织纤维索，肌肉藉此附着于骨骼或其它结构。肌腱较肌肉坚韧而体积小，它的扩张强度为611～1265公斤/平方厘米，肌腱主要由平行的胶原纤维束构成，没有收缩能力。它的表面包有结缔组织膜，...

肌腱肌肉

12个月前 (12-03) 14 阅读 #综合百科
肌张力是什么

肌张力简单的说就是肌肉互相牵引产生的力量，肌肉静止松弛状态下的紧张度，称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势，以及正常运动的基础，并表现为多种形式. 例如人在静卧休息时，身体各部介入所具有的张力称为静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉明显收...

肌肉姿势

12个月前 (12-03) 5 阅读 #综合百科
按摩之后浑身疼痛是正常的么按摩之后第二天为什么会身上酸痛

1 按摩之后浑身疼痛是正常的么按摩之后出现浑身疼痛的现象，是属于身体经络不通的表现，一般不经常按摩的人，按摩一次之后就容易出现这样的现象，所以还是正常的，多按摩几次之后，经络通畅度好了，按摩之后疼痛症状就会减...

酸痛肌肉

12个月前 (12-03) 6 阅读 #综合百科
高.潮来了有什么反应啊

许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：1．性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于...

肌肉女性

12个月前 (12-03) 6 阅读 #综合百科
肌肉疼和神经疼有什么明显的区分吗

肌肉疼和神经疼区别如下：1、两者的理论不同肌肉酸痛其理论有：组织牵引：肌肉损伤而起；肌肉痉挛：肌肉的反复性抽筋而起；结缔组织：肌肉的结缔组织受伤（如肌腱）而起。神经痛按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。病因不明者称为原发性神经痛，...

疼痛肌肉

12个月前 (12-03) 15 阅读 #综合百科
AR-GTB影肌灯怎么充电

自带的充电器充电。影肌灯就是一款直播设备，可以调节亮度，会有不同的光的。一般直播都会用到影肌灯,因为影肌灯的环状物理结构和发光效果,能带来最柔和最广角度的补光,也就是打在主播的面部有很直接有效的美颜效果,而且会在主播的眼睛里形成很漂亮的环状...

耐力肌肉

12个月前 (12-03) 9 阅读 #综合百科
、肌肉痉挛发生的原因和症状是什么？如何进行处理？

、肌肉痉挛发生的原因和症状是什么？如何进行处理？肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、区域性神经血管受压引起。平时可场量补钙，多晒太阳，注意区域性保暖，也要注...

肌肉脊髓

12个月前 (12-03) 6 阅读 #综合百科
怎样区别拉伤和肌肉酸痛，胳膊肌肉拉伤怎么办

在现实生活中因为工作、运动等原因造成肌肉酸痛或拉伤，有时候因为疼痛不适很剧烈，在可忍受范围之内，很难确定是工作、运动过度导致的肌肉的酸痛，还是由于工作、运动不当或强度过大，导致拉伤所引起的疼痛，下面给大家介绍一下怎么区分拉伤喝肌肉酸疼所引起...

肌肉拉伤

12个月前 (12-03) 15 阅读 #综合百科
认识盆底肌

为什么舞行的亲密艺术课要训练盆底肌？今天让我们一起来“认识盆底肌”！? 盆底肌附着在盆骨上，骨盆承载着我们的内部器官，并负荷着整个身体向下的压力。骨盆结构之间有横向和纵向的肌肉做支撑。因此骨盆需要更有力量的肌肉才能更好地完成承载工作。骨盆...

骨盆肌肉

12个月前 (12-03) 9 阅读 #综合百科
健美肌肉和运动员的肌肉到底啥区别？

运动员的肌肉是格斗型肌肉，与健美肌肉有形态特征、强调点和训练方法的区别。1、形态特征：健美肌肉：以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。人体各部位的肌肉发达，肌肉量大，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。格斗型肌肉：指的是爆发性能好，协...

肌肉健美

12个月前 (12-03) 7 阅读 #综合百科
请问瘦子可以锻炼出肌肉吗跟正常人有什么区别？

可以，跟常人没区别。增肌三要素：高强度训练；高蛋白高营养的补充；充分的休息；跟自身胖瘦无关，而是这三个要素都是缺一不可的，所以增肌很难。原理:大重量的训练刺激了肌肉细胞，让肌肉细胞得到破坏，破坏的过程需要高强度的训练，破坏的细胞需要高蛋白、...

肌肉过程

12个月前 (12-03) 6 阅读 #综合百科

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