肌肉 - 百科狗 - 第6页

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体脂率是怎么算出来的？胖人和瘦人的体脂率会一样吗？

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。计算方法相对复杂，需要先计算出一个人的脂肪总量，男性的脂肪总量计算公式为腰围乘以0.74，减去体重乘以0.082加上44.74，女性脂肪总量的计算...

肌肉脂肪

1年前 (2023-12-20) 8 阅读 #综合百科
握力技巧

在我们的生活中，常常发现手劲很大的人往往也很少生病，男士自不必说，女性也是。运动专家通过调查研究认为，对握力的锻炼有助于提升寿命长度和健康质量。尤其是女性，握力对女性健康的影响比男性更大，握力强的女人比握力小的寿命要长、外表更年轻和身体更健...

握力肌肉

1年前 (2023-12-20) 7 阅读 #综合百科
睡觉突然抖一下的原因睡觉突然抽搐

在我们平时生活中，我们经常会有睡觉突然抖一下的状况，就是睡着了身体就突然抖了一下惊醒了，一般这是很正常的身体现象，那么下面来看一下睡觉突然抖一下的原因，睡觉突然抽搐。睡觉突然抖一下的原因这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释...

肌肉睡眠

1年前 (2023-12-20) 7 阅读 #综合百科
筋膜和肌肉有什么关系呢

? 筋膜是包裹肌纤维、肌束甚至整块肌肉的膜状组织，筋膜负责将肌肉产生的力量传递到肌腱，再由肌腱传递到骨骼，从而带动骨骼运动，可以看出肌肉力量的发挥是建立在肌肉和筋膜的合作基础之上。一、不运动就僵化—打结的筋膜也是老化的标志...

筋膜肌肉

1年前 (2023-12-20) 7 阅读 #综合百科
女生喊累跟男生喊累的区别是什么

女生喊累跟男生喊累的区别是什么　女生喊累跟男生喊累的区别是什么，男生跟女生在行为的表现上是有很多差别的。当在做运动时，女生喊累跟男生喊累就会不有不同的被说法，那女生喊累跟男生喊累到底有什么区别呢？我来...

肌肉女生

1年前 (2023-12-20) 5 阅读 #综合百科
小臂肌肉叫什么？

小臂肌肉指的是：胳膊肘肘到手腕之间的肌肉。小臂由三个小肌肉群：肱桡肌，屈肌和伸肌。肱桡肌，位于前臂肌的最外侧皮下，呈长扁形。近固点时，可使前臂屈。远固点时，可使上臂向前靠拢。采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。肱二头肌及肱肌是肘...

肌肉动作

1年前 (2023-12-20) 7 阅读 #综合百科
男性和女性的肌肉有什么不同？

男女骨骼及肌肉区别 \x0d\相对女性而言男性的头盖骨更大，更有棱角，结构更有力度感，其表面更粗糙，更多的坑坑洼洼，可以使肌肉的肌腱部分紧紧附着在上面，从而增强肌肉的牵拉能力。男性下颌更方而女性更尖。女性的额部较直而平滑。男性有更多更明显的...

肌肉女性

1年前 (2023-12-20) 7 阅读 #综合百科
体力劳动算不算运动？

不算。体力劳动不能替代体育运动的效果。原因如下：1、由于职业的特点，体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均；而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是加强劳动中活动不多的部位的锻炼，能加速疲劳肌肉的恢复。2、大部分...

肌肉体育运动

1年前 (2023-12-19) 7 阅读 #综合百科
如何正确区分颈椎病和落枕

落枕和颈椎病有时不能完全区分，比如落枕，经常落枕的人偶尔睡一觉起来脖子不会动，基本上就是落枕。颈椎病可以包括落枕，因为落枕也是局部肌肉束出现紧张、挛缩的情况。颈椎有很多肌肉和枕骨相连，还和颈椎、部分胸椎、肩颈部、肩峰端都有连接。如果非得把两...

颈椎肌肉

1年前 (2023-12-19) 6 阅读 #综合百科
运动后的单纯酸痛跟肌肉拉伤怎么分？

很多人运动之后会觉得身体酸痛，但搞不清楚到底是单纯的酸痛还是已经有肌肉拉伤，也不知道自己能不能继续运动的「训练菜单」。其实这种运动后的酸痛跟拉伤的生理机制非常相似，可以把拉伤想成酸痛的加强版本，但处理上还是有些不同的地方。酸痛跟拉伤...

肌肉酸痛

1年前 (2023-12-19) 17 阅读 #综合百科
十香软骨散是什么

“十香软筋散”是江湖人给的昵称，医学上叫肌松剂。肌松剂，顾名思义，在临床上常见于麻醉药物联用，会让患者骨骼肌不再受到神经系统的支配，处于完全松弛状态，方便医护人员操作和及时抢救。肌肉松弛剂是能够降低肌肉强度的药物，在疼痛和麻醉治疗上来说一般...

松弛肌肉

1年前 (2023-12-19) 6 阅读 #综合百科
塑形和增肌的区别

增肌指的是通过健身器械对肌肉进行的局部刺激，塑形则是通过身高、体重、三围、年龄等数据计算出来的个人标准身材，然后进行有针对的训练，使身材变得凹凸有致。增肌的过程可以称得上是塑形的过程，我们通过有效的锻炼，让肌肉变得更发达，不过在增肌的时候需...

肌肉有氧运动

1年前 (2023-12-19) 7 阅读 #综合百科
自然呼吸与歌唱呼吸有什么区别？

1、初学唱歌者先体会自然呼吸对初学唱歌者讲自然呼吸，更易于体会。人处在自然状态时的呼吸方法，就是歌唱的呼吸部位。学习歌唱必须先学会正确的歌唱呼吸方法。以下介绍几位中外声乐艺术家关于呼吸方面的论述：泰勒作的书里面引用曼...

呼吸肌肉

1年前 (2023-12-19) 6 阅读 #综合百科
锻炼和不锻炼的人相比会有什么区别？

锻炼和不锻炼的人在身材方面、精神面貌、内在品质、体能状态都会有区别。一、精神面貌不锻炼的人容易因为发胖而显得没有精神，长期锻炼的人，身材会比较好，体脂率会逐渐下降，瘦下来后的五官会更加立体，眼睛看起来会比较大，看起来会更加有神。二、内在品质...

的人肌肉

1年前 (2023-12-19) 6 阅读 #综合百科
筋膜枪、泡沫轴和按摩球，哪个适合在健身房用？

1、作用原理不同。泡沫轴是通过自身滚动和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低张力。单次放松的面积更大一些。对于初学者而言，建议使用泡沫轴（筋膜球）放松，这样更容易感受到自身紧张的肌肉。2、放松效果不同。由于两者的工作原理不同，一般推荐的训练前...

肌肉泡沫

1年前 (2023-12-19) 6 阅读 #综合百科
罗威纳犬怎么看纯不纯

纯种罗威纳犬头部中等长，耳间距宽，侧面观额面线适度拱起，颧弓和额鼻阶发达，上下颚强而宽；眼睛大小适中，杏形，眼睑紧密；颈部有力、肌肉发达、中等长度、略拱、无松弛的皮肤；在平常情况下，尾巴可达上线，放松时，可能悬起或者也可断尾。...

也不肌肉

1年前 (2023-12-19) 8 阅读 #综合百科
瘦腿和锻炼小腿肌肉的方法有何区别？

瘦腿和锻炼小腿肌肉有本质的不同。瘦腿指腿部皮下脂肪较厚，呈现肥胖现象，需要将腿型进行整体调整，其重点在于将腿部线条按照更细和更柔和的方向进行调整，建议采用较为静态的练习方式，而增加小腿肌肉，则是为了呈现出男性肌肉块状与条状的型态，呈现更为硬...

肌肉小腿

1年前 (2023-12-19) 9 阅读 #综合百科
有人说“腿越细寿命越短”是真的吗，有什么科学依据？

没有听说或者看到过“腿越细寿命越短”的说法。有一种说法是”腿越强壮。寿命越长“，这是根据几项肌肉相关的研究得出的，比如美国密歇根大学的研究，发现肌肉强度低的人，早死的可能多50%，从而延伸出腿部强壮的概念，这里面有个逻辑跳跃了，因为腿部肌肉...

肥胖肌肉

1年前 (2023-12-19) 8 阅读 #综合百科
手铃和哑铃有什么区别？！

手铃是乐器：响铜制成的带柄铜铃,铃身有图案花纹,手柄镂有佛像,摇动时清脆悦耳,表现天界的无忧无虑,清静逍遥,令人心旷神怡.手铃还有另一个作用,即在召庙小,喇嘛少,一人诵经无法敲击各种法器时,就只摇手铃来代表各种法器在同时演奏。哑铃是...

哑铃肌肉

1年前 (2023-12-19) 8 阅读 #综合百科
脉搏与心跳跟呼吸有什么关系心跳的快慢

正常成年人每分钟呼吸16-20次，心率每分钟60-100次，呼吸与脉搏的比是1：4，（即每呼吸1次，脉博博动4次）运动量大的时候机体就要提供运动所需要的能量，能量的来源就是血液，而血液要到达肌肉供能就需要一个力量把它运送到那里那就是心...

心脏肌肉

1年前 (2023-12-19) 7 阅读 #综合百科

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