情绪宣泄法：分手是人生的一种磨练，分手后仍然要对生活充满信心，要学会控制自己的情绪。买买买：适当的花钱买东西。买的东西是一直想买的。玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪。工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法。兴趣法：作为朋友，知道对方的喜...
迷你专辑(extended play)，简称EP，别称：细碟，MCD，音乐形式：介于单曲和专辑之间的，含义：收录歌曲少的专辑。迷你专辑没有正规专辑那么多歌，也没有正规专辑制作精良，大概5首歌左右。是处于正规专辑和单曲的一种中间形式。EQ：音...
emo是指的一种比较低落的情绪。emo是一个网络流行语。原本是一种情绪化的音乐风格，但到了互联网世界里，被网友们衍生出“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义。也有网友将“emo”解释为英文emotional（情感的，情绪激动的）的缩写。在悲伤的基...
生活在现实生活中不可能没有压力与挫折，而且也难以回避，必须面对。因此，首先我们不能轻视生活中的压力与变化，要及时调整自己的行为以适应变化，这就需要花时间和精力，并且还要勇于承担责任。其次，要将压力变动力，学会放松和控制紧张与压力，提高应对能...
情绪地图情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到...
小婴儿呱呱坠地，来到这个美丽的世界，他就像一个小天使，但小婴儿有一个特殊的表达方式——哭闹，他的哭闹就像我们说话表达自己一样，需要我们去读懂他，我们来看看婴儿为什么会哭闹吧 饥饿把手放到婴儿的嘴边，如果婴儿张嘴要吃，那可能是小宝宝饿了，要...
焦虑的意思是焦愁忧虑。焦虑意指由于情绪或心理上产生内在冲突，进而引发非理性的忧虑或恐惧感受。焦虑可能在特定情况下产生；也有可能是惯性或是常见与普遍的一种感受。焦虑通常与佛洛伊德对于压抑感受与冲动所提出的论点有关；此外，亦与习得或制约反应机制...
社会压力在逐渐增大的今天，有很多人都处于高压的状态之下，所以越来越多的人会患上抑郁症等问题，主要体现在情绪低落、厌食和严重的有轻生等症状，当代社会几乎每一个人都或多或少的存在一些抑郁倾向，都要尽早的进行治疗。一般情况下人们因为烦恼过多或者压...
人常说“气得我胃疼”，其实真的是存在的。有专家表示：胃肠道容易受到情绪影响，当产生愤怒、生气等情绪时，胃肠动力会出现高反应状态，长此以往，可能会形成胃溃疡、胃痉挛，易怒、焦躁、悲观的情绪，不可取。甚至有人研究发现，胃癌与不良情绪有一定关系。...
一个情绪平和的人通常具备以下特征：1. 自我意识和情绪意识：情绪平和的人能够意识到自己的情绪状态，并具备对情绪的理解和认知。他们能够观察和分析自己的情绪，不被情绪所控制。2. 自我控制和调适能力：情绪平和的人能够有效地管理和调节自己的情绪。...
抑郁情绪和抑郁症没有严格的区分界限，而且有联系也有区别：抑郁的情绪是正常的，抑郁症是不正常的；抑郁的情绪只会轻微影响生活，但是抑郁症会严重影响生活；抑郁情绪是短期的，长期的抑郁情绪可能转化成抑郁症。（比如一件事情过去半年以上，你还在抑郁情绪...
我们在日常生活当中经常会听到人们说我要抑郁了，这个其实并不是说一种心理疾病，只是一种情绪上表达，所以说大家对于抑郁情绪和抑郁症还是应该注意做好区分的，以下小编为大家整理了抑郁情绪和抑郁症区别的详细内容，希望对大家有所帮助！ 抑郁情绪是属于心...
修身养性是养生的起点早期的工程师经验，让我习惯于从人体设计者的角度来看人体，学习了愈多的身体知识，愈惊叹于人体设计的完美。但是在学习中医里谈到的人体情绪反应时，发现这个部份的设计，和生理上的完美设计有很大的出入，甚至完全相反，好像是上帝故意...
焦虑症，被太多的人顾名思义，想当然地以为就是严重的焦虑情绪，病态的焦虑情绪。但其实，焦虑症和焦虑情绪没有一毛钱的关系。焦虑症患者的情绪，是紧张、恐惧，而不是焦虑。 焦虑症患者会有焦躁不安，如热锅上的蚂蚁。但这不是情绪，而是身体上的一种感...
问题一：求问怎样缓解抑郁情绪？ 人在日常生活中遇到逆境，都会感到心理压力陡然增加，难免会产生焦虑、抑郁情绪，有一些找不到宣泄途径的人，只能对这种负面情绪听之任之，长此以往损害了自己的心里健康，更有可能患上抑郁症、焦虑症、失眠症等心理障碍疾...
? 大多数人可能都听过这样的故事，公司有位员工既聪明又能干，但被提拔后毫无建树；还有一个人智力和才干不拔尖但也还不错，但是被提报后却平布青云。我们也会惊讶为什么那么优秀的员工做了经理后，却业绩平平，团队管理困难重重。造成这样局面的原...
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