类别身体素质 基本技术 实战能力 指标 助跑摸高 投篮自投自抢多种变向运球上篮 技术规格评定 技术运用 战术意识 所占比例 1/6 2/63/6 二、测试方法与评分标准（一）助跑摸高1．测试方法：助跑单脚起跳摸高，摸最高点计...
篮球独赢和大小球的区别：独赢，是篮球比赛中，主队对客队做出的让球盘口，就是单独买一方赢球的意思。大小球就是一场比赛进球数量的意思，有上/下半场大小球，全场大小球，还有主/客队大小球。（比如你买了全场大3球，那就是全场比赛无论主队还是客队总共...
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所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕 篮球主要规则解释——非法运球 队员控制球后将球掷、拍或滚,在球触及另一队员之前再触及球为运球. 每次运球中,必须使球和地面接触.队员运球后,用双手同时接触球或使球在 手中停留...
两次运球（double dribble）是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。详解：一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。二、队员用双手同时触球...
普林斯顿战术 简单讲，是由现在的国王助理教练皮特卡里尔发明的，这种打法指无球移动、空切和反跑，不断地传球，坚持整体篮球和团队精神，注重内线传球，内线指挥。该战术十分注重“空间、实际、观察、执行”四个环节，其中反跑是普林斯顿打法的招牌。普林...
如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如...
走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"带球走"。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支:双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时...
足球中的带球就是运球，没有区别。带球也称“运球”。足球运动技术的一种。指用脚推拨足球，使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中，运用带球调动对手位置，扯开对方防守，以寻找传球、射门的时机或空隙，...
有4种可能会被裁判判2次运球: 1.如果你投篮，出手后的球既未接触对方队员，也没有接触篮板、篮筐。在球落地之前你再次跳起将球抢到重新进攻 2.你第一次运球结束，双手持球，对方上前抢你手中的球，但对方并未使球从你手中脱落 3.双手持球触地又拿...
一般来说,防守队员在防守时要往后或者往左右侧移动,如果向前方移动并侵犯了进攻队员的合理位置,发生冲撞时,即为阻挡犯规1推人定义推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。侵入犯规的一种。2侵入犯规一...
1、适用人群不同7号球是标准男子比赛用球: ；6号球是标准女子比赛用球。2、重量不同7号球：重量567-650g；6号球：重量510-550g。3、大小不同7号球：圆周75-78cm ；6号球：圆周70-71cm 。篮球按型号分为：7，6，...
你是刚毕业的吧。小班孩子主要重在保育和常规的培养中班主要是知识的积累大班也是知识的积累，并且需要多面的，这个年龄段的孩子求知欲很强，你要把你知道的如实告诉孩子，如果不懂，就说你也不太清楚，要查了以后再告诉他们。一般刚毕业，学校的领导不会太注...
翻毛皮篮球的优点：1、手感好且粘于手掌；2、落地后弹起的杂声比较小。翻皮毛篮球的缺点：1、容易脏很难清洗；2、翻毛皮的材质吸汗所以长时间的运动后手会干裂。3、篮球自重不便于运球。PU篮球的优点：1、不易脏易清洗；2、篮球比较轻好上手。PU篮...
不可以。021的定义：静止站立在地，直接产生中枢脚，合球时，双脚静止站立地面，抬起一脚，另外一脚为中枢脚，合球时，单脚静止站立地面，则该脚为中枢脚，所以不能用一围绕二摆动。很多朋友喜欢打篮球，但是一直都不会三步上篮，经常会出现走步的现象,接...
手指转球 这是花式篮球中最常见的动作之一，主要是通过手指在篮球上找到一个稳定的支点转动来完成的，熟练之后不仅可以使速度保持匀速，还能够给别人一种炫酷的感觉。 手臂转球 主要是通过将球放在右手上，之后让球顺着胳膊滑下来，然后转移在...
不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标...
最明显区别如下：跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。而起跳则是在原地跳起来进行投篮或者传球。垫步和跳...
教学内容： 1、篮球原地高低运球 2、游戏——运球跑 教学目标： 1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。 2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习...
违规：违反有关规章制度；而违法违反国家现行法律规定，危害法律所保护的社会关系的行为。违法可能涉嫌犯罪，而违规没有违法那么严重。违法：指国家机关、企业事业组织、社会团体或公民，因违反法律的规定，致使法律所保护的社会关系和社会秩序受到破坏，依法...
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