导读维生素D3是一种能够促进钙质吸收，且维持人体免疫系统正常运行的一种营养元素，我们常吃的食物当中维生素D3含量不多，海产鱼类、蛋类含量较多。当体内缺乏维生素D3的时候，儿童容易患上佝偻病，而成人则容易患上软骨病，因此科学摄入足量的维生素D...
生长区域和营养价值不同。1，婆枣又名大枣，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分...
外观不同、吃法不同。1、外观不同：生菜球是包裹在里面的一个小球状，呈现出翠绿色的圆柱状，而外层的叶片则是张开的，叶片边缘带有一定的褶皱，呈现出生菜的特点。2、吃法不同：生菜球可以直接吃，也可以用作配菜，如用在沙拉中，生菜则更多的是作为配菜直...
鸡肉柴的意思是鸡肉太干，吃起来感觉很硬，口感像在啃柴火。鸡肉吃起来口感柴，可能是因为焯水时的温度太高，且焯水时间过长导致的。新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽，皮呈米色、有光泽和张力，毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干，或...
红色类食物有这些：1.红色肉类——牛肉牛肉可是好东西哦，特别是在冬天~寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。2.红色蔬果——西红柿西红柿含维生素A、维生素B、维生素C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常...
我们都知道，山楂是比较常见的一种果实，它的味道酸甜可口，含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢吃山楂。山楂的吃法有很多，可以直接吃，也可以煮熟吃。那么山楂生吃好还是熟吃好呢？下面让我们具体来看看吧！ 新鲜山楂生吃...
金龟钙奶与普通钙的区别是：金龟钙奶是用于地的。是水溶的，调酸、松土、补钙、补微量元素。每百克金龟钙奶含钙100一135毫克。普通钙是我们人吃的。普通钙则是从天然矿物中提取出来的。普通钙对人体的作用主要是能够使骨密度适宜，能够避免出现骨折和骨...
海棠果泡酒可以起到健脾开胃的作用，海棠果的功效非常多，常吃会保护我们的肠胃功能，让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素，有机酸及胶质含量非常丰富，能帮助胃肠对食物进行消化。还可以补充营养，因为海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类和多...
吃黄瓜不用削皮。黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。食用价值：黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水...
蛇莓在我们这里叫做蛇果，它是属于蔷薇和草本类植物。它可以生长到一米左右，它的叶子是扇子形状，叶子边缘还有波浪形状的纹理，它的茎秆上还有小绒毛，且茎秆错综复杂。它的花期是在八月份左右，花朵呈现金**的，花朵就像是向日葵一样中间还是圆形的，花瓣...
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎...
青菜食材简介泛指绿色蔬菜，统称青菜。云南人也将苦菜称为青菜。营养价值含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。食用功效1、降低血脂：青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中...
丝瓜与水瓜的区别。1、外观不同。丝瓜是葫芦科属丝瓜属植物。外形较长，易断，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟后干燥，里面呈网状纤维。如下图所示。水瓜具体的特点是短粗，表皮光亮。水瓜是一年生栽培，落叶植物，多栽培于菜地或村庄附近或屋舍旁，为夏...
维生素E（VE） VE是所有具有α-生育酚生物活性的色酮衍生物的统称,其中以α-生育酚的活性最高。易溶于脂肪溶剂,对热与酸稳定,对碱 敏感,可缓慢地被氧化破坏。 （一）功能 VE具有很强的抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸受到过氧化作用...
生物类黄酮即维生素P，是植物次级代谢产物，它们并非单一的化合物而是多种具有类似结构和活性物质的总称，因多呈**而被称为生物类黄酮。主要的维生素P类化合物包括黄酮、芸香素、橙皮素等，属于水溶性维生素。维生素P中的“P”是指permeabili...
红牛是一种常见的能量饮料品牌，其中包含多种不同种类的饮料。红牛维生素风味饮料和红牛维生素牛磺酸饮料是其中两种不同的产品，它们的区别在于其成分和功效。红牛维生素风味饮料是一种含有维生素B群和其他营养成分的能量饮料，其中包含一定量的咖啡因、糖分...
老鸽子和嫩鸽子的营养区别今天我来告诉大家!嫩鸽子富含高蛋白质，是肉类中重要的营养来源之一。相比之下，老鸽子由于年龄增长，身体代谢率下降，导致肌肉组织减少，因此其蛋白质含量相对较低。老鸽子中的脂肪含量相对较高，因为随着时间的推移，动物体内的脂...
桦树泪无毒、适量食用无副作用出现，过敏体质或者特殊体质的人群在食用桦树泪以后会出现肠胃不适或者过敏，这是人们食用桦树泪需要多加注意的地方。桦树泪”用法为茶饮，可依照个人口味添加糖、牛奶、咖啡等同用。天然桦树汁是目前世界上公认的营养丰富的生理...
您好,梨和蒸梨的营养差异不大。1. 生梨和蒸梨的主要营养成分差异不大,都是含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。2. 但是通过蒸煮,梨中的部分热敏感维生素如维生素C会有所损失,蒸梨的维生素C含量略低于生梨。3. 生梨中含有果胶,不易被人体吸收...
维生素C应该是有两个不对称原子，共四个手性分子；左旋的维生素C 在生物性能上据说更易被人体接受吸收，效果更好些，但是不好保存。但是关于这种东西没有一个权威性的回答，怎么说的都有~最多的说法是VC不如左旋的活性大，也只是左旋VC里的一种。怎么...
百科狗
