心脏跳动的快慢与健康有没有关系呢？为什么？

正常人的心跳频率是每分钟60-100次，小于60次就是心动过缓。运动员或经常锻炼者心脏收缩性强，每次输出的血液多，心率50-60次正常。但是如果只有三四十倍或者更少，那大概就是不正常了。心率慢可能是心脏病的表现，如迷走神经亢进、“病窦”、房室传导阻滞等。，也可能是因为心脏肥大。心率慢可能导致胸闷、哮喘、晕厥甚至心绞痛，在极端情况下可能危及生命。几年前，一位美国长跑运动员突然去世。死因很可能是心脏大导致的心动过缓。这位美国长跑冠军因为被诊断心脏大而猝死

长期缓慢的心率可能会导致心血管供血能力异常，影响心脑供血不足的问题，还可能诱发头晕和疲劳。如果长期出现这种情况，还可能增加内脏器官的异常代偿功能，诱发功能障碍。心率慢也对身体不好。60拍和90拍有什么区别？事实上，这些数字都在合理的心率范围内。但根据以上研究结论，如果你的心跳每分钟60下，你发生心脑血管事件的风险会低于心跳每分钟90下的人。为了更好的保护人的健康，心率可以尽量保持在60左右。在60-100静息心率范围内，心率越慢越好。

如果心率一直处于相对快或慢的状态，且持续时间较长，必要时可以去医院检查，很可能存在影响心率的病理因素。早期检查也可以及时治疗和调整。

心率和寿命有一定的相关性。相比之下，当人处于健康状态时，心率最好接近60，这样更有利于健康。心率过快或过慢都可能暗示着某些病理因素。人们经常可以通过一些简单的方法对自己的心率进行自测和稳定，这对健康有好处。

心脏跳太快太慢都是很不好的，我们一定要保持一个平稳的心跳，这样才能够让身体舒服。如果你的心跳经常的过快，就会让你的心脏特别的紧绷，从而让你的身体比较难受。下面小编就来分析一下心跳快与慢的区别。

我们要知道心跳过快或者过慢都是非常不好的，如果你的心跳过快，所以我代表你的整个情绪都是特别紧张的，整个人都处于紧绷的情绪之中，是会让你的心脏的压力增大的。然后你的心脏就会承受很大的压力，可能会出现供血特别急促或者心脏运作不好的问题，然后让你生病。所以心跳过快是非常不好的，如果你经常性的出现心跳过快，这个时候你要去医院查看一下心跳过快的原因，然后配合医生的治疗，才能够让自己的心脏特别的舒服。但是心跳过慢也是很不好的，毕竟心脏是供血的器官，如果心跳过慢就会导致供血不足，让你的身体比较的乏力，让人的面色比较难看。所以我们是不能够让心跳快或者心跳慢的，一定要让心跳保持一个平稳的速度，这样心脏才会特别的舒服。

心脏平稳的跳动才是特别好的，这代表你的身体是很健康的，并没有一些疾病，并且你的情绪也是很平和的，没有那种大起大落的情绪起伏。在日常的生活中，我们也要多保持平静的心情，是不能够太过于紧张的，突然性的惊吓或者紧张，也是会让心脏受到伤害的，长久的惊吓可能会让你的心脏出现问题。所以我们一定要保护好自己的心脏，是不能让心脏出现问题的，情绪要平和一点，不能够太过于激动或者悲伤。

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