在大学应该多读书还是多参加活动？

上了大学之后，会发现和之前的学校生活完全不一样。在大学，有更多能做的事，也可以去做自己想做的事。大学生活丰富多彩，但必须要去做的事情，我认为有以下4方面：

首先，在大学要认认真真、脚踏实地地读书。读书才是大学最主要、最重要的任务。无论做什么，都不要忘记，上大学是为了提高自己的知识面，学习更多知识的。千万不能因为参加社团、部门，或者因为沉迷游戏、玩乐，而忘记甚至惰于读书。读书破万卷，在这个这么“卷”、竞争如此激烈的时代，唯有读书，掌握真材实料的知识，才是最受用的。

其次，在大学要养成良好的习惯，培养一些兴趣爱好。上了大学，父母管不到，老师不爱管，对于一些自制力比较差的同学来说，简直就是天堂。但是，越在这时候，就越要克制住自己。不能沉浸在纸醉金迷之中，迷失了自我。反之，应该要学会自律生活，管好自己。课余之外，可以培养一些兴趣爱好，这对于自己的未来也十分有用，也有助于陶冶情操。切莫放松了自己，自律是成功的前提。

同时，在大学还要培养自己的社交能力。都说大学是个“小社会”，其中关系厉害得很。在这样一个小社会里磨炼磨炼自己，也是一件好事。为未来应付各种人际关系打下基础。并且，也可以出去和同学、朋友多玩耍，扩大自己的交际圈，锻炼锻炼自己的交际能力，也能丰富自己的大学生活。

最后，在大学最应该做的事情就是去做自己想做的事、能让自己快乐的事。青春是很短暂的，大学有可能是很多人最后的学校生活。如果不再晋升学历，出了大学面对工作，需要应付、考虑的事情也就多了。趁着这段时间，好好做自己、认真做自己。

大学可以做的事很多，应该做什么、不应该做什么其实最应该问的是自己。认真过好大学生活，不让以后的自己后悔，无论做什么（除了犯法的事）都是值得的。想做什么都去做吧。

多读书的好处都有哪些？

每个人的人生都不一样，如果想要自己的人生变得更好就一定要停止内耗，多读书，多运动。我们每个人都是一个普通人，但是我们的选择不同就会有不一样的人生。

有人选择浑浑噩噩，毫无目标，但是也有人目标清晰，有方向感。然而人生想要活得更好一些就必须做出一些改变。

何为内耗，简单来说内耗就是为某件事一直纠结着，沉浸在里面走不出来 。生活中我们很多人都被内耗着。

内耗对我们自身发展不利，只会让我们消耗自己，而只有停止内耗才能自救。

内耗的人生不仅累而且会渐渐消磨你的意志。因为人一旦一直活在内耗里，内心就会越来越脆弱，思想就会越来越悲观，所有的事物就会往坏的方面发展。

而停止内耗才能让生活变好，让人生慢慢走上正轨。

生活中让我们内耗的事情有很多，我们必须树立正确的观念去看待人和物，以最积极的心态去面对一切。

如果说与男友分手了，你很伤心欲绝，但是你一定要明白，既然分手了那么就没必要纠缠，也没必要为这个人，这件事一直伤心。不要胡思乱想，要勇敢走出来，不要被内耗，请记住生活还得继续，不要因为他一直影响你往好的方面发展。

同理，当你被上司批评了，你很自责难过，但请你不要一直回想批评时的场景，而是尽快让自己恢复心情，找出自己做不好的原因，把问题解决了才是硬道理。倘若你因被领导批评而自甘堕落一直内耗那么在工作中你是难以得到成长的。

停止内耗才能自救，一直内耗的人生只会活在阴霾里很难看到明天的太阳。

读书是普通人最好的增值方式。读书并不难，只要每天抽一点点时间就可以做的事。

但经常有人会说自己看不进去书，书本的选择可以是自己感兴趣的，通俗易懂的，先不要选择那些经典名著，比较难以理解，当我们读书到一定的程度时，养成了阅读习惯以后我们就可以渐渐考虑更深层次的书。

读书能影响一个人的思维，增加见识拓宽视野，好的人生一定要多读书，保持每天读书的习惯。可能有时候你会觉得读过的书已经不记得了， 但是它会潜在你的大脑里无形之中影响着你的思维乃至认知。

罗曼罗兰说，没有人是为了读书而读书，而是在书中发现自己，在书中发现自己，或检查自己。

从书中我们不仅可以获取更多的知识，还能在书中找到真实的自己，也能更好地审视自己，改变成为一个更好的自己。

生命的一切在于运动。运动能让生活充满活力，充满激情。保持运动的好习惯能让我们有一个好的体态应对工作，而不是因为缺乏运动而让疾病缠身。

我们运动除了要活动四肢还要动脑，活动四肢可以选择跑步，散步等活动方式促进血液循环，激发大脑细胞，让脑部更加有活力。

而动脑则要求我们要不断思考，不要停止思考，人一旦停止思考就会变得懒惰，而懒惰的人是很可怕的，她们意识不到自己的行为是否正确，更不会为自己的人生考虑，而是虚度时光，蹉跎岁月，这样的人生并非好人生。

当我们做到了动身，动脑时，我们的精神也就会精神百倍，生活也就充满激情，心态也会更加地积极乐观。

而一个几乎不怎么运动的人他的心态是很难一直保持积极乐观的，而是会变得焦虑不安，因为他们缺乏运动带来的正面能量。

好的人生应该是积极向上的，能控制自己的情绪，不被情绪内耗。能养成每天读书的习惯，让书成为你人生的锦囊，给你启发，给你力量。同时也离不开运动，运动才是解决一切问题的前提。

1、获取知识我们读书的最大原因之一就是获取知识。书籍是丰富的信息来源。阅读不同主题的书籍也会帮助我们更加深入地了解这一类别。每当你读一本书时，你都会学到一些本来不为人所知的新信息。

2、改善大脑研究表明，阅读对大脑有很强的积极作用。通过保持精神刺激，可以预防老年痴呆症和阿尔茨海默病。这是因为，保持大脑活跃可以防止它失去力量。大脑是肌肉，就像身体的其他肌肉一样，运动使它保持强壮和健康。与解决谜题类似，阅读书籍是锻炼大脑并保持健康的好方法。

3、减轻压力阅读对身体也有积极影响。读书比放松或听音乐更能缓解压力。根据研究，阅读更多时候可以帮助我们放松心情。

4、改善记忆力每次读书时，你都要记住书的设置，人物，背景，历史，人物，子图等等。当你的大脑学会记住这一切时，你的记忆会变得更好。更重要的是，随着你创造的每一个新记忆，你扩展了新的途径，这加强了现有的记忆。

5、五提高想象力你阅读得越多，你就越有想象力。每当你读一本小说书时，它都会带你到另一个世界。在新的世界里，当你试图在自己的脑海中看到事物时，你的想象力是最好的。

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