后背酸是怎么回事
后背酸是怎么回事
[导读] ?很多上班族由于长时间工作,没有充足的休息于适量的运动,都有后背酸这种经历,但是繁忙的工作使人们渐渐忽视了身体健康的讯号,这种情况就逐渐严重。那么?一起来听听北京侯 ?很多上班族由于长时间工作,没有充足的休息于适量的运动,都有后背酸这种经历,但是繁忙的工作使人们渐渐忽视了身体健康的讯号,这种情况就逐渐严重。那么?一起来听听北京侯丽萍风溼病中医医院的专家的讲解吧。 ?专家介绍这是颈椎病的症状之一。多发于经常伏案工作的人群中,这种疾病明显的症状为头颈肩背手臂酸痛,一些患者只有上肢无力,颈脖子僵硬,活动受限,手指发麻,肢体面板感觉减退。 所以,长期伏案工作的人应该在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达。 传统中医治疗,部分患者的症状得到改善,暂时缓解。但是,由于寒气不出,反复发作。另外由于患者的特殊体质,患者阳气不足,经常四肢发凉,全身怕冷,更容易受到风寒溼气入侵,导致疾病复发。而且随着年龄增长,肾气逐渐减弱,阳气不足,复发的可能性加大。 侯氏通统疗法就是开启通道,排出寒气溼气,给寒邪以出口,所以对疾病治疗有效。只有从根本上,改善患者体质,才可以预防疾病复发。 ?看完以上专家的讲解,你对这个问题有认识了吗?所以广大工作的白领们一定要注意适当的运动,预防颈椎病的发生。
经常后背酸胀是什么引起的啊
经常后背酸胀是什么引起的?随着生活压力的增大,很多人在工作了一天之后常会感到后背酸胀。专家指出,其实这种病症出现是有原因的。那么经常后背酸胀是什么引起的呢?很多人会以为是久坐或者劳累过度引起的,其实不然,也可能是强直性脊柱炎造成的。首先我们应该了解到强直性脊柱炎多发于年轻男性,强直性脊柱炎患者首先表现为下腰背部间歇性痛感。早期症状常为后背、腰骶痛或不适、晨僵等。也可表现为臀部、腹股沟酸痛或不适,可向下肢放射,类似坐骨神经痛。症状在静止、休息时反而加重,活动后有所缓解。夜间腰痛可影响睡眠,严重者可在睡眠中痛醒,需下床活动后方能重新入睡。后背酸胀很可能是强直性脊柱炎,它是一种慢性疾病,也是一种极易误诊的疾病,多被误诊为腰椎间盘突出。之所以容易误诊,原因有两方面:其一是患者本人对病症不够重视。且起病较为隐匿,早期症状较轻,而此病症的首发症状又是以外周关节为主,因此往往被患者误认为是单纯的风溼性关节痛,以致延误病症的治疗。其二是医生经验不足,没有做好系统全面的检查以鉴别。对于经常后背酸胀是什么引起的这个问题,现在还不能确切地回答,只能说有可能是强直性脊柱炎引起的,具体是什么原因还需要到正规医院做相应的检查才能确诊。
后背肌肉酸痛是什么原因
因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。
急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作
用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而 *** 到痛觉受
纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。
肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的 24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩
最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。
肌肉慢性酸痛的原因:
*组织牵引理论:肌肉损伤而起。
*肌肉痉栾理论:肌肉的反复性抽筋而起。
*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。
事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
避免肌肉酸痛的方法:
*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的
质与量,才能有效避免伤害发生。
*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。
迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在
一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结
缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。
较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是
以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
背部又酸又疼怎么办?什么原因?
这种情况病因比较多,您可以把您的具体情况填写出来,好让医生们帮您看看;填一个问诊单,详细一点。比如:年龄,性别,从事过什么职业,有没有其它毛病,有没有长什么东西等等,填写越详细越好。
是颈椎的事情,应该到医院行影像检查。颈椎病——亚健康--早衰--情绪不稳--严重影响生活工作质量。 颈椎病——隐袭发作,早中期易被忽视,晚期有致瘫危险。颈椎病——是引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病的重要原因。 颈椎病——引起头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊、记忆力差、反应迟钝等。颈椎病——引起心慌、胸闷、气短、呃逆、心率失常、房颤等。 颈椎病——90%以上有更年期综合症、植物神经功能紊乱的各种症状。 颈椎病——可引起慢性胃痛、胃肠功能紊乱。脊柱相关病症多达40余种,约占各类慢性病的80%以上,易被误诊。凡病因不明反复发作久治不愈的"慢性病"可考虑--脊柱病的可能。 颈椎病的定义 由颈椎骨关节病变或(和)颈椎椎管内外软组织病变引起的各种病症,称之为颈椎病。颈椎病是一综合症,由于病变组织和部位的不同,综合症的内容大不相同。因此颈椎病的症状是多种多样的,这就给我们的诊断带来了困难,许多颈椎病病人因被误诊而长期得不到有效治疗。 颈椎病的病因 颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间,其活动度很大,负重也多,在解剖上又相对比较薄弱,四周缺乏其他骨性保护,易受外力直接打击,尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。 1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人,多从事低头工种。 2、头颈部外伤:50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。 3、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。 4、慢性感染:主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。 5、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因,也可作为病因引起病变产生症状。 6、颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%,55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。颈椎病目前按临床表现分六型:一、颈型颈椎病:反复出现的颈部肩背及枕部的疼痛。疼痛多在低头工作或脖子固定某种姿势时间过长后加重,有些表现反复落枕。二、神经根型:颈部或肩臂部疼痛,向上肢放射样疼痛,手指感到麻木或发凉。三、椎动脉型:间断或逐渐加重的眩晕、头痛视觉障碍(主要表现眼干、突发性的弱势或失明、视物模糊等)猝倒、记忆力减退、运动及感觉障碍、精神症状等四、交感型:分为1、交感神经兴奋性症状,临床表现:头痛、头晕、事物模糊、心律不齐、心跳加速、心前区疼痛、血压升高等。2、交感神经抑制症状:头昏、眼花、心动过缓、血压下降、胃肠胀气等。五、脊髓型:此型是最严重的,禁忌牵引和按摩,如力度过大或不当致瘫可能性较高,容易会造成终身遗憾想知道更专业的健康知讯
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