龙井茶功效作用介绍 龙井茶功效分别是什么

1、龙井茶的功效是提神、生津、止渴，在临床上有一定的辅助治疗作用。

2、龙井茶是绿茶，含有丰富的维生素C等物质，具有抗疲劳、清除自由基，还有健脑、抗衰老以及防癌、抗癌、防紫外线，还有减肥等作用。

3、在日常生活中，经常喝龙井茶对于精神疲惫，特别是坐在办公室和电脑前的脑力劳动者，都可以通过龙井茶的咖啡因，增强神经中枢的兴奋，使人精力旺盛、消除疲劳，增加工作的效率。

4、龙井茶还可以对慢性疾病起到辅助的治疗作用，特别是呼吸道的疾病，解除呼吸道支气管的痉挛，促进血液循环等。

好处：

1.改善消化：龙井茶具有一定的醇香味道，能够刺激肠胃消化，促进食欲。

2.保持清爽：龙井茶富含茶多酚，有助于抗氧化和保持清爽。

3.提神醒脑：龙井茶中含有咖啡因，有助于提神醒脑，让人精力充沛。

4.降低血糖：龙井茶中还含有多种有益成分，如维生素C、锌、钙等，有助于降低血糖。

5.防癌抗癌：龙井茶含有多种有益成分，具有抗癌和养生的功效。

坏处：

1.茶因引起过敏：龙井茶中含有大量的茶因，有些人可能对茶因存在过敏现象。

2.咖啡因成瘾：龙井茶中含有咖啡因，如果大量饮用会导致咖啡因成瘾。

3.对胃粘膜刺激：龙井茶的茶醇味道较浓，如果饮用过量，可能会对胃粘膜造成刺激。

4.产生便秘：如果长时间饮用龙井茶，可能会产生便秘。

总之，适量饮用龙井茶有益身心健康，但要避免过量饮用。同时，对于有过敏史或胃肠道问题的人群，需要谨慎饮用。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com