自虐和自残。有区别不？

其实, 这两样没什么需要区分的 ,, 因为当一个人有了自残的心理,, 那么他也一定有自虐的心理 ,, 这两者会共存的 .. 不过, 一个人最开始先是心理上的偏激 ,, 极端 ,, 然后想要宣泄 ,, 宣泄内心 ,, 那个时候 ,, 当他割下了第一刀 ,, 那么 ,, 肉体上的伤口将会接踵而至 ,, 然后心理再加以鼓励 ,, 鼓励残害自己的肉体 ,, 然后 ,, 再割 ,, 再痛 ,, 乃至用各种不同的方式 ,, 各种变态的方式 ,, 想要嗜血的时候就让血液爆出 ,, 用舌尖 ,, 一点点的允吸 ,, 让它充分的在嗓子,舌头上欢快的舞动 .. 闭上双眼 ,, 享受着那份暗红色的诱惑 .. 想要痛的时候就那针旋转着进入大腿的脂肪层以下 ,, 这种方式既不会流血,, 伤口也不会发炎 ,, 是一滴血都没有的 .. 但是痛却可以痛到崩溃的地步 ,, 想要内脏痛苦的时候只要几天不吃饭 ,, 饿到极点 ,, 然后再一次吃到肚子爆 ,, 吃以前一天的十倍饭量 .. 然后还死撑 ,, 继续撑 ,, 直到塞到喉咙口 .. 走到没人在的房间 ,, 一个人躺在地上 ,, 因为痉挛 ,, 蜷缩着 ,, 汗珠滴滴落下 ,, ………… 像这样的方式还有很多,, 以上方式都是我有去做过的 ,, 我只是把我的实体感受写了下来 ,, 你可以想象一下 ,, 当心理产生奇异感觉,, 到对大脑发出信号 ,, 让大脑支配身体的部件来完成 .. 其实这一连串里已经包含了心理和肉体还有精神 ,, 它们是一起产生的,, 只是有先后顺序的不同而已 .. 所以,, 自虐和自残没必要去区分 ,, 简单的说,, 去区分一个伤害自己的先后顺序实在没什么必要 .. 只是浪费时间而已 ,, 我是一个喜欢自虐自残的人,, 同时 ,, 我也是一个人格分裂 ,, 但是 ,, 我现在又正在自学心理学 .. 呵呵,, 真是矛盾啊..

自残是指人对自身肢体和精神的伤害。

一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。

只要是有意识的，自我主动的，在自主控制下的对自我肉体和精神的（会产生疼痛感的）伤害，皆属于自残。

发展异化

每个人都存在着创造毁灭欲，GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。

发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。

断绝期望

很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。

对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。

焦虑转嫁

焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解。自残是一种压力转移的方式。自残是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。

策略

为了获取其他东西。比如敲诈、获取保险赔付等。

另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残。罪犯往往可能自残。特别是小偷，往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段，甚至团伙规则。在帮派中，为逃避惩罚而自残的现象也比较明显。

逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等。

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