百科狗睡懒觉的危害
睡懒觉会扰乱体内生物钟节律，影响胃肠道功能，影响肌肉的兴奋性，甚至会降低学习效率。本文将深入探究睡懒觉的危害，帮助读者更好地了解该问题。
扰乱生物钟节律
睡懒觉会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
影响胃肠道功能
爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
影响肌肉兴奋性
赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
降低记忆力总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力，降低学习效率。
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