中医里讲的“寒、热、温、凉”什么意思？

这属于中药四气的范围。

所谓的“四气”，就是指寒、热、温、凉四种不同的药性。这四种药性，都是我国劳动人民在长期与疾病作斗争中，经过反复多次的实践观察，根据药物作用于人体以后，所发生的不同反应和治疗效果而作出的概括性归纳。例如：能治疗热症的药物，大多属于寒性或凉性；能治疗寒症的药物，大多属于热性或温性。因此，药性的寒、热、温、凉，是与病情的寒热相对而言的。

药性的寒凉与温热，是绝对不同的两类药性。凉与寒，温与热，仅是区别药性程度上的差异。寒性较小的，即称凉性；热性较小的，即为温性。所以，在历代本草书籍中常有

微寒、大温的记载。所谓微寒，就相当于凉；大温，即相当于热。

寒和凉，温和热，虽然程度上有所不同，但因其属性是一致的，所以，在作用上则有它

一定的共同点：即寒凉药具有清热、泻火、解毒等作用，常适用于热性病症；温热性药具有散寒、温里、助阳等作用，常适用于寒性病症。

除寒热温凉四性之外，还有一种平性药，由于这类药物寒凉或温热之性不甚显著，作用比较平和，不论寒症热症，皆可配用。所以，按药性来说虽有五气，但一般则常称四气。

这个要根据你的体质来用药，不可以乱服。应该可以这样理解：寒，就是很凉；微寒就是一般般凉。如果你是属于热性体质，那么你喝寒性的药应该不会觉得不舒服，太热气的时候，喝凉茶反而可能会觉得它药力不够强。一般情况下，如果你是热性体质，自己就要注意了，天气热的时候可以经常煮点绿豆，喝点凉茶，当解暑；少吃上火的和温补的东西，这样就会减少上火的次数。一下子服用太寒性的药也不太好。我是属于寒性体质的女孩子，平时都不会吃凉的东西。就算是发烧，我也不会长时间吃凉性的药。一般都是夏天了偶尔喝点绿豆汤，其他时间喝的话，就会不舒服。平时我连薏米，雪梨都很少碰。一旦吃了凉性或寒性的东西，就会拉肚子，头晕，特殊时期连腰都直不起来。我要经常吃一些花旗参和阿胶才舒服。希望我的答案对你有帮助。

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