百科狗B族维生素和B-胡萝卜素有区别吗？是不是都是B族的维生素啊
不是，具体区别如下：
一、性质不同
1、β-胡萝卜素：β-胡萝卜素是胡萝卜素中的一种最普通的异构体。以异戊二烯残基为单元组成的共轭双键，属多烯色素。
2、B族维生素：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。
二、作用不同
1、β-胡萝卜素：β-胡萝卜素的抗氧化性主要表现在它具有清除自由基的能力。β-胡萝卜素分子中含有多个双键，在光、热、氧气及活泼性较强的自由基离子的存在下，易被氧化，从而保护机体不被破坏。
2、B族维生素：促进血液循环，辅助盐酸制造，血流形成，糖类代谢。有助于人体感知，并使脑功能发挥到最佳状态；对能量代谢，生长，食欲，学习能力均起着积极的作用。帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响。
三、主要价值不同
1、β-胡萝卜素：β-胡萝卜素，属于四萜类化合物，有很高的药理学及营养学价值，现在已广泛应用于医药、保健品、食品添加剂及化妆品等行业。作为食品添加剂、营养强化剂和医药制剂使用。
2、B族维生素：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。
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