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蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳中什么泳最快?其他的有什么特点?

桃子1年前 (2023-12-19)阅读数 7#综合百科
文章标签自由泳蛙泳

自由泳最快。

蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳各自的特点如下:

1、蛙泳:易上手,但技术最为复杂,游好很难。尤以腿部动作为甚,是游泳所有技术环节中最为复杂的。(曾经有位前奥运亚军在接受采访时提到,为了改进蛙泳腿部动作,他花了将近四年的时间专攻腿部动作)。由于易造成运动损伤,所以不适宜长距离游。速度最慢。

2、自由泳:技术相对简单,易学。速度最快。省力,适宜长距离游。

3、仰泳:技术相对简单,易学。速度快于蛙泳,但次于蝶泳。省力。

4、蝶泳:产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂,掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。体力消耗最大,不适宜长距离游。

扩展资料:

这四种泳姿中只有自由泳适合长距离游,所以高水平的国际大赛上只有自由泳设200米以上的长距离项目。

即使主项不是自由泳,每个专业运动员也都是以自由泳为基础泳姿的,这也是因为自由泳适合长距离游。所以每堂训练课除了技术训练外,所有运动员水中的体能训练都是以自由泳方式进行的。

游泳是全身锻炼,泳姿很多,若分泳姿来说,可以锻炼的肌肉部位如下:?

蝶泳:胸大肌、背扩肌、腹直肌较多用力。?

仰泳:背扩肌、股四头肌较多用力。?

蛙泳:臀大肌、股四头肌、背扩肌,肱三头肌?

自由泳:肱二头肌、肱三头肌、斜方肌、臀大肌。

百度百科—游泳

蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳中什么泳最快?其他的有什么特点?

其实蛙泳说好学不好学!说难学不难学

主要要蹬腿!划手配合的好!

再说速度也是很重要的!

还有啊蛙泳不全面是蝶泳的进化体~

正确的说蝶泳的姿势要比蛙泳好看!

蝶泳是双脚一起打下去~

手也是!

跟蛙泳不一样

所以各有所好!

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