劳逸结合的好处

劳逸结合的好处

劳逸结合的好处。 不管是身体还是身心 适当的利用与休息是必须的,身体各个机体也需要有修复的时间,才能正常运转,不然会被伤害到。所以劳逸结合就很重要。看看劳逸结合的好处有哪些

意义：劳逸结合就是要根据时间关系，合理安排有效生活。

劳逸结合的好处：不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。让自己达到最佳学习工作状态的一种方式。

标准的劳逸结合不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。

劳逸结合，拼音是láo yì jié hé，汉语成语，意思是工作和休息相结合。

出处：邓小平《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”

扩展资料：

近义词：有劳有逸

有劳有逸，是汉语词语，指工作与休息安排得合适恰当，劳逸均匀。

出处：唐·欧阳詹《鲁山令李胄宴僚吏序》：“歌发其所自和，舞发其所自乐，穷八荒，竭千钟，强发扬，课丝竹，则有劳有逸，岂合欢之意欤！”

翻译：歌词发在自己和，舞蹈从它自己快乐，穷荒，尽千钟，强发扬，督促乐队，那么有功劳有逸，难道合欢的意思吗！

反义词：以逸待劳

以逸待劳，汉语成语。拼音：yǐ yì dài láo。

多指作战时采取守势，养精蓄锐，让敌人来攻，然后乘其疲劳，战而胜之。原作“以佚待劳”。

出处：毛泽东 《中国革命战争的战略问题》第五章第三节：“这种时候，敌军虽强，也大大减弱了；兵力疲劳，士气沮丧，许多弱点都暴露出来。红军虽弱，却养精蓄锐，以逸待劳。”

劳与逸是个辩证的对立统一体。劳与逸有明显的区别。劳，即为劳动，包括体力劳动与脑力劳动。逸，即为休息之意。劳动不等于休息，休息也不同于劳动。劳与逸又有密切的联系，一方面 劳离不开逸，另一方面逸也离不开劳。

在劳逸结合的问题上要注意好以下几个方面：

1、脑力劳动和体力劳动要有机结合。体力劳动和脑力劳动是人类劳动的两种基本形态。人作为一种社会性的生物，既有形体又有精神。

形和神的有机结合构成人的机体。一个人如果只用体力而不动脑力，势必变成四肢发达而头脑简单。反之，只动脑力不用体力，就会体质下降，百病缠身，影响健康。

2、要有适当的娱乐活动。孔子教育他的弟子除了诗书以外，也叫音乐。曾国藩同太平军打战时，每天要花几小时在内围棋上。适当的娱乐是必要的，只要不玩物丧志。

3、要注意好休息。诸葛亮英才盖世，但是不注意休息，事必躬亲，每件事情都要自己做了才放心，结果由于劳累过度，五十四岁就离开人间。

劳逸结合的重要性

个人的精力是有限的，因此在日常的生活只之中，我们一定要学会平衡自身的时间，以此来为自己营造一个舒适的环境与空间，只有这样自己不论是进行工作还是日常的生活才能够达到事半功倍的效果。

一个人随着时间的'推移能力在不断的进行提升，自然个人想要追求的东西也就会越来越多，往往这个时候对自身的身体健康便会有一定的忽视，个人身体的损耗都是积少成多的，当身体处于疲劳状态之时会释放出一些信号，在这个时候自己应当适可而止，让其进行良好的修养与恢复，如果熟若无睹很容易因为自己的迁移而酿成大错，这样所产生的后果让人很难接受。

一个人的能力纵然再强，也需要依托于健康的身体才能够进行施展，否则只能够留下空虚的叹息，当自身的能力足够出众之时，更应当去重视自身身体的健康，以此来让其在未来发挥更大的作用。

以逸待劳的逸的意思是指在战争中做好充分准备，养精蓄锐，等疲乏的敌人来犯时给以迎头痛击。

最早出自于春秋·孙武《孙子·军争》：“以近待远，以佚待劳，以饱待饥，此治力者也。”

后人延伸出成语“以逸待劳”。

成语典故

东汉初年，光武帝刘秀刚登上帝位，全国还没有完全统一。有几个地方势力一直在和东汉朝廷抗衡，其中最大的就是西北。陇右的隗嚣和西南巴蜀的公孙述。

刘秀试图招降隗嚣不成，就派兵攻打陇右，谁知却被打败。修整一段时间后，刘秀又派大将冯异前去征讨隗嚣。隗嚣立即派部将行巡率领大军前去占领冯异必经之路的枸邑，打算在这里抵抗冯异的进攻。冯异也赶紧加快行军速度，想抢先占据枸邑。

冯异手下的将领说：“隗嚣军队刚打了胜仗，士气正旺盛，最好不要现在和他们相争。”冯异却说：“隗嚣现在就是想趁机夺取枸邑，以此来动摇我军军心。我们目前的兵力不足以和他正面交战，但防守就足够了。所以我们必须快点儿夺下枸邑，以逸待劳，那样才有取胜的可能。

于是冯异带领急行军占领了枸邑，然后封锁消息，休整军队。等行巡大军赶到枸邑时，冯异才派兵突然从城中杀出。行巡军不知道城中有人，被杀得措手不及，仓皇败逃。冯异又率军乘胜追击，一举攻破了行巡的军队。

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