偷偷学会腹式呼吸KTV唱歌惊艳所有人?

腹式呼吸

一、吸气

想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香--这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键

二、呼气

呼气的方法就是利用横隔膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4-6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的气息是火苗倒而不灭。

三、怎样训练横隔膜的力量横隔膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。

传统的训练方法有:

(1)数数字: 深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气

(2)吹灰: 深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横隔膜的力量。

(3)多做仰卧起坐，增强腰腹的力量

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