无糖和无乳糖区别是什么

1、含义不同

无糖食品一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。

无乳糖奶粉，就是去掉了乳糖的奶粉，适合孩子腹泻期间喂养的奶粉。无乳糖奶粉，可以减轻肠道的消化负担，有利于腹泻的恢复。可以避免乳糖不耐受。

2、成分不同

无糖食品的甜味来自于甜味剂，如糖醇：包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等。

扩展资料：

有的人只要一喝牛奶，就会出现气多、肠鸣、腹胀及腹泻等症状。人们通常认为这是对牛奶过敏。其实，这在医学上称为乳糖不耐受。乳糖是牛奶中的一种糖，有些人先天性体内无法产生足够的用于分解乳糖的酶。那么，牛奶中的乳糖就不能被消化分解，从而导致典型的消化系统症状。

无糖食品的关键在“糖”的定义上。糖可以专门指白糖，也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分，比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。甚至从广义来说，哪怕没有甜味，只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖，也可以称为“糖类物质”。

按照欧洲国家的通用概念，无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是，它必须含有相当于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂品种。

百度百科-无乳糖奶粉

百度百科-无糖食品

乳糖大家应该不陌生，母乳中的糖就是乳糖。还有一种糖的类型是双乳糖，可能大家并不知道两则有什么区别。想要合理摄入这种两种乳糖，有必要了解乳糖和半乳糖的区别，具体内容如下：

乳糖由一分子的乳糖与一分子的葡萄糖组成，它是一种双糖。乳糖的甜度达到蔗糖的1／5，食品中乳糖大多在婴儿食品与炼乳中。而且乳糖还存在于药品中，作为药品的甜味剂型与赋形剂，再就是还能做为细菌培养基。

半乳糖也叫单糖，它是某些糖蛋白的重要级成部分，大多存在于甜菜与奶类产品中。它是由一个醛与六个碳组成的，是醛糖与己糖。在大脑中神经组织中存在，也是糖蛋白的重要成分。植物界存在半乳糖，是以多糖的形式存在于多种植物胶中。

乳糖与半乳糖是两种糖的形式，两者的主要构成不同，而且存在的地方也不同。因此，人们想要正确摄入这两种糖，需要了解可以从哪些食物中获得。宝妈给宝宝选择奶粉时，建议选择含乳糖的，比较全面，但是前提是宝宝的消化功能比较好。若是宝宝消化不好，可以选择半乳糖的，有助于宝宝消化。

鹏仔微信 15129739599 鹏仔QQ344225443 鹏仔前端 pjxi.com 共享博客 sharedbk.com