蓖麻和红蓖麻的区别

蓖麻和红蓖麻不宜直接比较。

1、红色蓖麻本身对于环境的适应能力好，耐寒能力比较强，植株高度大约为一点五米左右，室内栽培，室外栽培的一种低矮灌木品种，是红色蓖麻的生长速度是非常的快的，从种子发芽一直到开花，只要45天的时间，这是很多的植物都不能够与其相比拟的。

2、青色蓖麻总体上来看和红色蓖麻是非常的相似的，无论是从生长习性还是从外观上来看，二者的株形基本上相同的，是叶片的颜色不同，红色蓖麻的叶片自然是红色的，青色蓖麻的叶片自然是青绿色的。

亚麻油当然可以生吃。

亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使传入我国。中医药研究表明内蒙辉腾席勒高寒地区所产的亚麻籽为最好。亚麻主要分布在温带，亚麻籽含油一般为40~60%。与其他食用油显著不同的是亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸，含量约50%左右。亚麻生长地区的温度对亚麻籽脂肪酸组成影响较大，寒冷地区的亚麻油一般不饱和度较高，温暖地区所产亚麻油则不饱和度较低。亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。

亚麻油的食用方法：

1、在早餐饮品中加入亚麻籽油。

2、将酸奶与亚麻籽油混合食用。

3、将亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜爱的香料。

4、可以用亚麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、汤、牛奶中。

5、把亚麻籽油滴在蛋糕、米饭、馒头上食用。

6、亚麻籽油和乳清蛋白、奶酪干酪一起食用.

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