吃红枣好还是阿胶枣好 如果不能比较的话 都有什么好处呢？

我觉得还是阿胶枣好一些，但是要买就买正宗的东阿阿胶枣，因为东阿阿胶的阿胶枣是选用了正宗的东阿阿胶和优质的山东红枣精制而成，可以起到滋阴健脾补血，提高免疫力，长期食用也会令颜面红润，并且东阿阿胶的阿胶枣口感甜润，好吃又滋补。

吃阿胶枣好还是红枣好

阿胶枣，根据卖家的说法添加了阿胶，但我特别看了一下配料表。

根据配料表不难看出，阿胶枣的成分除主料外，麦芽糖最多、白糖次之，阿胶的排位非常靠后。阿胶的添加量仅≥0.2%。

按照每袋阿胶枣净含量1000g计算，吃掉1000g的阿胶枣也仅仅只吃进去2g的阿胶，其效果有多少，不用多说。说到底红润的外表和甜腻的阿胶口感只是糖的工艺。

产品外包装上的“产品执行标准代号”为：GB/T10782，这个代号表示此商品执行是食品安全国家标准里的《蜜饯通则》。

说明“阿胶蜜枣”属于蜜饯。通常蜜饯的制作工艺中，为了防腐的需要，会加入大量的糖，为了增加风味，还会添加酸度调节剂。从营养价值上考虑，只能提供能量和膳食纤维。这类高糖分的食品，孩子和老人更是要避免过多食用。

说到蜜饯果脯，熟悉食品行业的人都知道，质量上乘的新鲜水果是不会用来做果脯蜜饯的，因为蜜饯的工艺本身就会存在成本。

优质的红枣一般以鲜枣售卖，次之会制成果干，再次之才会加工成诱人的蜜饯。

不仅如此，就连这中间少的可怜的阿胶品质更是无从查证，驴皮资源本就不多，牛皮、马皮、羊皮更是被黑心厂家用做替代品。

面对带着健康标签的阿胶枣，拿起三个有力武器，及时分辨 选购优品。

另外，从营养学角度来说，食物越接近原始状态，其营养价值就越高的。

现在你明白了吧，阿胶枣还是少吃点比较好！

吃阿胶枣的功效有补血，滋阴，润肺。对于气血不足的女性，长期服用阿胶枣可以有效的进行补血。另外对于某些患有急性肝炎或者肝硬化的患者，吃一些阿胶枣可以有效的缓解症状。阿胶枣一般在市面上是很难买到的，所以建议患者去正规的医院或者药店购买阿胶枣。吃阿胶枣的好处有：1、滋阴润燥。2、养血止血。3、治疗虚劳咳嗽。4、缓解痰中带血、心悸燥咳等情况。这种食物疗效好、副作用小，一般身体比较虚弱的女性，在平时的生活当中可以多吃阿胶。平时也可以加强运动，强化体质。

阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。

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