被减肥者追捧的日本“减肥可乐”到底能减肥吗

减肥可乐是什么？

众所周知，在注重养身和健康、老龄化严重的日本，饮料市场里只有茶类饮料可以横行霸道。而这款日本地区限定版可乐，据说是为了挽救低迷的碳酸饮料市场放出的大招。宣传上，也打出了“史上最健康可乐”的招牌。

其实，这款号称历时十年才研究出来的可乐，其实就是添加了特殊配方的零度可乐升级版。

从配料表里可以看到，减肥可乐包含膳食纤维（抗性糊精）、二氧化碳、焦糖色、酸度调节剂、甜味剂（阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖）、食用香料、咖啡因。

食用香料和焦糖色，赋予了可乐特征性的香味和颜色。酸度调节剂如磷酸等，用来增强可乐的香味。甜味剂包括了最常见的 3 种：阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖。由于这 3 种甜味剂都是没有能量的代糖。所以这款可乐本身也是零卡路里的。至于二氧化碳和咖啡因，那当然是可乐的标配啦。

可以看出来，它其实也是一种无糖可乐，和健怡、零度差不多。唯一的区别就是，它添加了一种叫做「抗性糊精」的物质，那么，抗性糊精到底什么鬼？

抗性糊精是什么？ ?

公开资料显示，Fibersol-2是日本松谷化学工业株式会社在1988年，推出的一种玉米淀粉为来源的水溶性膳食纤维。此纤维有50%不会被人体消化吸收，被称为“难消化性糊精”，也有人称为“抗性糊精”。 这种物质早在1990年就已获得美国GRAS认证；1992年、1994年、1998年还先后获得日本特定保健用食品制度关于调整肠道、延缓餐后血糖上升、延缓餐后甘油三酯的上升等三项功效认证；2012年则被我国卫生部批准为普通食品，中文名为善倍素。

不可否认的是：膳食纤维作为人体第7类营养素，和传统的6类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水齐名，有饱腹感、升糖指数低、帮助清洁肠道等特点，所以很多减肥代餐品，都会做相应的添加。

减肥可乐真的可以“吸脂”？

那么，网上盛传的减肥可乐可以吸脂，是真的吗？可口可乐公布的实验测试结果显示，饮用Coca-Cola Plus后，试验者血液中甘油三酯的上升速率，得到了7%的抑制。

甘油三酯是什么？?

甘油三酯又被称为中性脂肪，是人体内含量最多的脂类，在被需要的时候会被分解生成能量。可以把甘油三酯看做是我们身体的能量储备，用来抵御即将可能发生的饥饿。那么甘油三酯是从哪里来的呢？它既可以来源于人体肝脏的合成，也可以来源于食物中脂肪的分解。

然而，添加了抗性糊精的减肥可乐，真的是“吸脂利器”嘛？?

其实呢，抗性糊精作为一种水溶性膳食纤维，很早就在研究试验中显示，每日30g，连续3个月，连续摄入抗性糊精，可以降低血清胆固醇和中性脂肪浓度及体内脂肪量。抗性糊精还可以吸附胆汁酸、脂肪等，而使其吸收率下降，可以达到降血脂的作用。换句话说，理论上讲，喝这种含有抗性糊精的可乐是能降脂的。

不过，需要满足一个条件：长期、连续。

那么，1瓶减肥可乐里有5克的话， 按照这个说法，只要连续3个月，每天坚持喝6瓶就可以了...再者，所谓的抗性糊精其实就是一种水溶性膳食纤维，并没有那么那么那么神奇。 吸脂？别闹！它所起的作用不过与膳食纤维类似，都是肠道的清理工。

那么，减肥可乐值得喝吗？?

当你一定想喝一瓶可乐的时候，减肥可乐没有糖，还含有少量的膳食纤维，肯定比普通可乐带来的附加热量要少。但如果你是冲着减肥去喝的，每瓶5g的膳食纤维，和很多蔬菜、豆类、坚果比起来都微乎其微。通过减肥可乐获取的这些膳食纤维，不仅同时让你摄入了过量的人工添加剂，还让你错过了食物中的维他命、矿物质、抗氧化物、蛋白质、脂肪、碳水化合物等重要的营养素。如果你真的想获得膳食纤维带来的好处，还不如直接吃一些富含膳食纤维的食物。

总结?

1「减肥可乐」比起普通健怡可乐、零度可乐多添加了「抗性糊精」；

2 「减肥可乐」能吸脂？别逗啦！

3 靠谱减肥，还是要合理膳食加上多运动，寄希望于「减肥可乐」是不靠谱的；

4 碳酸饮料中的碳酸成分会带走身体中的钙，多喝会导致骨质疏松。所以，均衡膳食并加强锻炼，这才是健康的~

标有日文的可口可乐为啥这么贵

生可乐和可乐的区别主要是味道不同、成分不同、包装不同、营养价值不同等等。

1、味道不同

生可乐的味道是非常刺激的，回味带有甘甜，而可乐的味道则是比较甜的，没有生可乐的甜味那么重。

2、成分不同

生可乐的含糖量高，而可乐的含糖量较低。

3、包装不同

生可乐是棕色的，而可乐的包装以蓝色为主，商标由红白蓝三种颜色构成。

4、营养价值不同

可乐的热量比生可乐高，而生可乐的营养价值比可乐高。

百事可乐和可口可乐的区别如下：

1、所属公司不同

百事可乐是美国百事公司推出的一种碳酸饮料，是在19世纪90年代创造出来的，而可口可乐是美国可口可乐公司旗下的产品，是19世纪80年代创造出来的，可口可乐公司是百事可乐公司的主要竞争对手。

2、包装不同

百事可乐的包装是以蓝色为主的，包括一些不同品种的可乐，包装都是以蓝色为基调，商标是红白蓝三种颜色构成，而可口可乐是以红色为基调的，大都是红色和白色构成，基本看不到蓝色。

3、味道口感不同

可口可乐和百事可乐的制作方式非常相近，但是两者在味道和口感上有略微的差距，百事可乐的甜味更高一点，入口比较绵，而可口可乐的味道更辣一些，含有的二氧化碳更多，放久了口感也不会受到很大影响。

1、进口成本高：如果这些可口可乐是从日本进口的，那么运输和关税等进口成本会使得产品价格上涨。

2、限量版/特别版：有些标有日文的可口可乐可能是限量版或特别版，这种产品通常价格较高，因为它们具有收藏价值或者是为了满足特定的市场需求而生产的。

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