体操小知事问答

竞技性体操竞技性体操是指所有以争取竞赛胜利为目的的体操，包括竞技体操、健美操、蹦床、艺术体操和技巧等。这些内容的教材化，将使学校体操课程的教学内容丰富多彩。（一）竞技体操竞技体操是国际竞赛项目之一，男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠6项，女子有跳马、高低杠、平衡木和自由体操4项。世界大型体操赛事主要有奥运会体操比赛和世界体操锦标赛。奥运会体操比赛和世界体操锦标赛均设有以下4种比赛：团体和个人预赛(第1种比赛)、全能决赛(第Ⅱ种比赛)、单项决赛(第Ⅲ种比赛)和团体决赛(第Ⅳ种比赛)。4种比赛均进行自选动作比赛。2005年，国际体操联合会技术规程中增设了世界杯决赛，在非奥运会偶数年举办。(二) 技巧技巧是从垫上运动发展而来的，直至20世纪50年代，才成为独立的比赛项目。技巧比赛有以下5种形式：男双、女双、混双、女子集体(3人)、男子集体(4人)。5种比赛只进行自选动作的比赛。技巧比赛根据动作难度、组织编排、完成情况、总印象和完成动作的时间5个因素进行评分。大众性的技巧比赛，可从实际出发，根据参加者的实际技术水平确定项目和内容。(三) 健美操健美操是在音乐的伴奏下，通过一系列有难度的完美动作，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。健美操必须通过所有动作、音乐的完美融合体现出创造性。它是在广泛开展的大众健美操的基础上形成的，目前大型的赛事主要是世界健美操锦标赛和世界杯健美操赛。竞赛项目有男子单人、女子单人、混双、3人(性别不限)、集体(性别不限)。1983年，由世界健美操联合会(IAF)举办了首届健美操国际比赛。健美操的发展历史只有二十几年。(四) 蹦床1965年，国际蹦床联合会正式认可蹦床正式成为一项国际比赛项目。蹦床比赛设有3个项目，蹦床、单跳和双人小蹦床。分别进行个人和团体比赛。蹦床世界锦标赛共设男子同步、女子同步、男子个人单跳、女子个人单跳、男子个人双人小蹦床、女子个人双人小蹦床。1997年，国际奥委会决定将蹦床列入奥运会项目。在2000年悉尼奥运会上，男、女个人单跳成为奥运会正式比赛项目。大型蹦床赛事有奥运会蹦床比赛和世界蹦床锦标赛。(五) 艺术体操 艺术体操是纯女子比赛项目，1984年首次进入美国洛杉矶奥运会。国际体联艺术体操技术委员会所规定的正式比赛器械有绳、圈、球、棒、带等，每届世界艺术体操锦标赛使用的器械都有具体规定。艺术体操比赛项目分集体赛和个人赛。各项比赛均进行自选动作的比赛。艺术体操的大型赛事主要有奥运会艺术体操比赛和世界艺术体操锦标赛。

武术在健身方面是有针对性地，无一例外都是为了实战，意思是武术的一系列健身，养身都是为技击、实战服务的。就像枪里有子弹才能更好的杀人而不是把枪当榔头用。为了不让自己的身体被玩坏，为了积攒能量随你怎么说吧。

而把拳术体系里的一些东西独立出来就单纯是养身了，身体养得再好也不一定能打架！

同理，一个人身体再差，病入膏肓了要死得急了，但只要技术过硬且还保留大部分的行动能力也瞬take down那些身体好的人。

武术为什么会囊括养生的东西，就是一些人玩着玩着身体掏空了发现这样不行得悠着点，于是在练拳挥霍自己精气神的同时站桩打坐补回来。也有人讲究练拳的时候不出汗，含住那一口气。扯远了

实战的话，武术和广播体操

提到这个武术和广播体操的区别，首先稍稍做一个分类，把武术分成实战为主的和养生为主的两种。

实战为主的和广播体操差得很大，以如何有效击倒对方为主要目的，养生为主的会弱化互搏的内容，着重关心如何提升身体素养。我本科的学校有武术选修课，课程内容是后者，但是期末考试之后还有一些时间。到那个时候老师会教一些前者的东西，当时印象最深的是长拳老师教的锁技，和长拳还有一些步法（老师自己说这个就是身法）放在一起用，随随便便放倒一大群。

我觉得题主问的应该是后一种武术与广播体操的区别。个人感觉本质上差别不大。我学过长拳，刀术和太极拳，学的时候有两个基本功一定要掌握，一个是拉伸韧带，另一个是如何调整呼吸。至于武术套路，本身就是一个全身性的运动。这些内容其实和其他运动没什么区别，基本功都是共通的。（当时印象比较深刻的是学会调息之后一千米一下子从四分提升到三分半）

至于广播操，我不太清楚第八套是什么情况。我上高中的时候学的那一套是以八段锦结合健美操编制出来的，算是武术和体操的结合吧。个人感觉认认真真做下来一套，把每个动作都做到演示视频里的程度其实相当累。从这个角度来看，广播体操和武术的作用是一样的。可能差的是准备活动不会做很多。

当然，如果不认真做的话，不管是什么体术，都是毫无价值的。

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