宽容效应——原谅他人就是放过自己

宽容效应——原谅他人就是放过自己

古希腊神话中有个叫海格力斯的英雄，有一天当他走在一条坎坷不平的路上时，忽然发现脚边有一块鼓鼓的东西，看上去不仅很不好看，而且还很碍脚，于是不满的海格力斯狠狠地踩了它一脚。没想到这一踩不要紧，这个东西竟然猛地膨胀起来了，性情急躁的海格力斯更加愤怒了，便抄起身边的木棍向它砸去，结果，前方的路被这个越来越大的东西给堵死了，海格力斯再也无法前行。就在这个时候，一位智者走过来告诉他，这个东西叫做“仇恨袋”，里面装有怨气，你越是动它，它就越是膨胀，并会和你对抗到底。但是只要你不去理会，忽略它，它就会渐渐缩小，直至消失。

宽容效应

仇恨有时候就是一个阻碍你前行的气囊，你越是在意、越是攻击，它就越膨胀；只有无视和宽容才能使它慢慢消退，如此你才有机会顺利走过去。这不仅仅是一种智慧，还是一种修养，宽容了他人，其实也是放过了自己，给自己留出了一条畅通的大道，心理学上称之为“宽容效应”。世界上比天空还要宽阔的是人的胸怀，一个胸怀宽阔的人，包容了世间万物，不记仇、不怨恨，那么他的道路就会越走越宽，烦恼也会越来越少，包容他人就是在给自己空间，“退一步海阔天空”，就是这个道理。

我们在日常生活中，难免会与人发生磕磕绊绊，摩擦在所难免。如果只是一味地以牙还牙，只会令彼此的关系越来越糟，甚至产生更大的矛盾；倘若选择宽容，你会发现这是一种最有力的反击，因为它不仅表明了你不在乎，还将你的宽宏大量与他的小肚鸡肠形成了鲜明的对比。教育家霍姆林斯基曾说过：“有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。”这是一种境界，一种艺术的惩戒，一种不动声色的严厉教育。

情绪是个很复杂的家伙，管好它并不容易。因此，“宽容效应”启示我们用宽容的心态去换取一份心平气和的心境，不必为无所谓的人大动肝火，这样你也获得了心灵上的安宁。倘若是有尊严的人，多半都会被你的宽容所感化；那些选择仇恨的人，他们往往会活在痛苦之中，而你选择宽容，就是放过自己，否则你也会被无休止的痛苦所折磨。

有啊，比如能让自己变得小气、人缘差等等，还能让自己毫无幸福感，最后郁郁寡欢直至孤苦零丁，呵呵，开玩笑的。也许你是女生吧，女生喜欢记仇可不是一件好事，因为仇恨是一件很复杂的事情，它有一种尺度，也就是说有些仇不可记，有些仇却死都不能忘。然而，如何来区分这些仇恨，是需要一个大容量的空间去装载的，一般大多数女生的思想都比较单纯，这样就很容易选错仇恨来记，而正因为这种单纯容易导致局面失控，也促使了又一个仇恨的新生。所以，既然分不清哪些该记，哪些不该记，就放他一马吧，呵呵。不过，你既然提出这样的问题，想必是受了委屈了，我现在想要告诉你的是，现在不是想记仇的好处的时候，记仇一无是处，相信我。现在最需要的是以最快的速度调整自己的心态，仔细的分析原因，从而吃一堑，长一智。

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