烦扰和烦恼虽然都带有烦恼的意味，但两者在侧重点和强度上有所不同。烦扰更多的是指外界的事物或他人行为给自己带来的干扰和困扰，强调的是外界的行动或情境让自己感到不安或心烦。例如，我们可以说：“外面的嘈杂声让我感到很烦扰，无法专心工作。”而烦恼则...
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