帕梅拉和普拉提的区别如下：1. 发源地：普拉提起源于古印度，而帕梅拉则是由德国人约瑟夫·普拉提改良的。2. 锻炼部位：普拉提相对更注重核心力量和肌肉力量，而帕梅拉更注重柔韧性和力量。3. 运动状态：普拉提更强调动作的静态保持，而帕梅拉更注重...
1 帕梅拉男生可以做吗 可以做。 虽然帕梅拉女生练习得比较多，但是作为一种有氧运动和无氧运动相结合的健身操，男生也是可以练习帕梅拉来进行减肥塑形的。 帕梅拉的训练主要针对提臀、美腿、提升上半...
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