问题一：什么是瑜伽真正含义 瑜伽，原为梵文yoga之中文音译，本意是「合一」、「连接」、「结合」；即中国人所说的「天人合一」。古时东西方文化都有大我（天、宇宙万物之母）与小我（人、真我、小宇宙）要「合一」的概念。这是通过修行而达至的「境界...
瑜伽服关于练习瑜伽的MM们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是温馨、理性的禅趣。因而，在选购上衣时，只需你多留意一些小细节，不只契合禅意，又为你的美女气质加分。健身服是人们做健身运动指定的服装。而健身运动是一项...
古典瑜珈分类 瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 瑜伽 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行...
双人瑜伽比一个人瑜伽提升效果更佳有力，对于孕妇而言，双人瑜伽不尽能锻炼体力，还能有效的帮助心理安定和抚平情绪，让身体与心灵同时疗愈，夫妻双方一起瑜伽还能感受到胎儿的反应，让这个家庭更加和谐快乐。（1）促进孕妇及宝宝交流 与另一伴不时四目相...
专业的已经有了，我用大白话给你说下：经：通常是佛说的。是能够直指大道，获得解脱的教义。显教只有一部《六祖坛经》是以经为名的。因为普遍认为慧能已经达到了肉身成佛的境界，而他传的法是可以作为万世准绳的教义。律：是大菩萨对佛说的教义的阐释。帮助弟...
众所周知，当女性怀孕生产以后，整个体型会在一定程度上发生变化，具体变化因人而异。多数女性会因为生产、喂奶等因素而摄入过多的高热量食物而长胖，所以通常情况下，女性在生产完成以后或者断奶以后便会适当进行减肥。在众多减肥运动中，最受欢迎的便是瑜珈...
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽分为两大类：一个是古典瑜伽，一个是现代瑜伽，现在还包括了正位瑜伽。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他...
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