转移注意力戒掉。这是一个非常不好的习惯，是个无底洞，要赶紧戒掉，建议可以转移注意力，比如去做其他有意义或者感兴趣的事来充实自己，比如健身、画画、看**等等。直接把抖音卸载，然后每天看书或者找点其他的事情，几天过后就戒掉了。看书是指第二对脑神...
最近一段时间，非常不自律，主要是天天刷抖音。 自从抖音出来后，沉迷的人不计其数，因为简单好操作，内容无其不有，所以男女老少人人都爱刷。 一、首先说说刷抖音的好处。 1.可以了解当前国家发生的时事政治； 2.可以根据自己的喜好...
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