100米跨栏，简称100米栏属田径中的径赛项目的一种。100米栏由100米直道和跑道上的10个跨栏组成，运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。现时奥林匹克运动会田径项目中，100米跨栏为女性竞赛项目。女子100米跨栏的栏高为84...
田径比赛中，男子直道栏的距离是110米，而女子直道栏的距离是100米。 这是由于男女身体条件决定的。 女子100米的栏间距是8.5米，栏间步正适合三步完成；同样，男子110米栏的栏间距为9.14米，也是栏间步正适合三步完成。 满意请采...
用身体的不同部位搭大小不同的“洞”。发展身体的柔韧性。想方设法用合适的方式钻爬形状各异、大小不同的“洞”，提高肌肉的耐力和身体的协调性。体验与同伴游戏的乐趣，培养运动兴趣与运动习惯。女子：十个栏110米栏是110米跨栏的简称，属田径中的径赛...
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