白天睡觉和晚上睡觉的区别为：一、环境不同1、白天睡觉：光线充足，而且外在环境很嘈杂。2、晚上睡觉：光线昏暗，万籁俱静。二、效果不同1、白天睡觉：白天睡觉不容易进入深度睡眠，所以体现为不解乏。2、晚上睡觉：夜晚睡觉就正好相反，身体会得到很好的...
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