一件事情往往因为没有去尝试,就低估事情的难度是很愚蠢的行为,很多人总是觉得我之所以不去健身,是因为我自己没时间或者自己不需要健身,而往往忽略自己是否能够坚持下去,或者自己健身之后会不会有好的健身效果,忽略了这些以后往往就会导致健身中途退出的...