我觉得是管用的，减脂餐长期坚持下来对减肥还是有用的，因为人们吃的少油少盐的，就不会再长脂肪了，但是因为饥饿胃里没食物他就会燃烧脂肪，这样也是一种减肥方法。但是光吃减脂餐有时候不会让减肥效果很明显，还需要运动，两者结合起来效果才会更加一些。但...
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