本文将分享亲身体验后知道的长高方法，帮助读者更好地了解如何长高。 早睡人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响（最后睡觉前喝个牛奶） 多运动男生打篮球长高...
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