导致肚子胀的因素是有很多的，那么肚子胀该怎么办？

气是由消化不良引起的一系列症状的通用名称。一般情况下，消化不良通常表现为餐后腹痛或不适，同时也常伴有恶心、打嗝、腹胀等症状。其中打嗝、腹痛、排气过度、腹胀等被认为是胀气的主要症状。第

一，肚子胀的原因有哪些?

1、饮食不当:如果饮食过于油腻、暴饮暴食、节食节食等，大肠内的细菌在分解食物的过程中会产生大量气体。久而久之，它很容易引起消化不良，导致腹胀。

2、心情不好:情绪紧张、抑郁，压力过大，会影响肠道功能异常，时间长了会导致胃胀、胃胀等症状。

3、作息不规律:生活作息不规律，如长时间熬夜，饮食时间不规律，会导致胃和胃的负担，导致胃胀。

4、疾病因素:患有消化道疾病，如消化性溃疡、肠梗阻、胃炎等疾病，就容易积聚肠道气体。或者鼻炎，当你通过嘴巴呼吸时，空气被吸入体内，这也会导致腹胀。

肚子胀的原因有哪些?肚子胀气吃什么好?

二、腹胀气吃什么好?

1、鸡肫皮炒酵母:鸡肫皮30克，生的15克炒酵母，每天早晚喝一次，甚至喝几天都可以起到消除胃胀、增加食欲的作用。

2、山楂麦芽汤:使用新鲜山楂、油炸麦芽各15克水煎煮，每天早晚喝一次，甚至喝几天都可以加速消化，消除胃胀气。

3、橙皮茶:将新鲜的橙皮撕掉50克，在开水中加入少许白糖，再加入橙皮冲泡，对于胃胀相对轻微有一定的效果。

4. 杨梅酒:将新鲜的杨梅洗净晾干，加入高粱酒浸泡三个月后饮用。它可以缓解食欲不振和胃胀的症状。

胃胀对人体健康有很大的影响。如果不积极治疗，可能会导致营养不良等，所以要在早期将其从膨胀中去除。对于因不同原因引起的胃胀，也有不同的治疗方法。了解病因后，可以进行更准确的治疗和预防。

上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？

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stem科学

上脘：主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。别称上管(《千金方》)，出《灵枢

四时气》中。属于任脉，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸。

中脘：功能作用和胃健脾、降逆利水。出《针灸甲乙经》。别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动、静脉。主治胃痛，呕吐，呃逆，反胃，腹痛，腹胀，泄泻，痢疾，疳疾，黄疸，水肿。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。

下脘：主治各种消化系统疾患如胃痛呕吐，腹胀肠鸣，痢疾泄泻，饮食不化，水肿，胃下垂等。

历代医籍多有记载。因本穴具有较强的健脾和胃，降逆止呕功效，临床常与足三里配合治疗饮食不化、呕吐；与足三里、四缝、商丘配合治疗小儿疳积；还具有治疗“腹部坚硬癖块、脉厥厥动”（《太平圣惠方》）之功能；并能消散六腑寒气腹痛，治疗不嗜饮食，水谷不化，日渐羸瘦等症状。

扩展资料：

穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

穴道：是人类及动物共有的电位最高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢经过的地方，是人类和动物身体中电势能最高的地方，这部分破坏或者坏死，以及外力破坏及阻碍，都会引起麻、胀、痒、痛、酸等症状，甚至会产生组织、器官、循环和心脑不适、还可导致残疾、衰竭、窒息及死亡等症。

穴道是活体中重要的电场，也是与大脑密切联系场所。人体总计穴位有720个，医用402个，其中要害穴位有108个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个。

参考资料：

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