中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目:男生1000米、女生800米、二是选考项目跳远、实心球等。三是球类项目:篮球，足球和排球等。大部分地区中考体育的项目基本...
实心球都是两个手投的一个手投的是铅球实心球动作:投掷实心球的技术1、握球和持球握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在...
两者在材质、用途和使用方法上都有区别。1、铅球外面是铁，里面灌的铅，密度很大。实心球外面是硬塑料或者橡胶，里面是沙子。所以同体积下，实心球要轻很多。2、铅球是田径运动的投掷项目之一，实心球只是在素质项目以练习或游戏形式出现。3、投掷时实心球...
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