管住嘴迈开腿，这是对胖子和需要减肥的人群来说的，意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，不要暴饮暴食，不要总是坐着，要迈开腿多运动，这样才能消耗身体多余热量，让身体更加健康。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖...
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