问题一：踏步机上下踏步的好还是左右摇摆的有什么区别 10分 踏步机上下踏步与左右摇摆锻炼部位不同： 左右踩的可以锻炼不同部位，大腿，小腿，腰部，更综合塑造完美的身形。 上下踏的锻炼小腿，增加力量型。 建议： 可以在上下运动的...
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