你好！男人好身材上身是倒三角型是没错了！但是这个三角是指肩到腰的位置！腰下就不是三角型的位置了！腰细屁股窄并不是说屁股要比腰还窄！任何人的跨都比要宽！这才是正常啊！你的体型一定很帅了！一定要有自信哦！只要有自信一切都会赶超别人的！人的一生自...
腰部就是肋骨两侧的区域。胯部有明确的指定地方：髋骨和股骨连接的地方就是跨部了。松腰大部分跟松胯有联系的，所以可以放一起练的，提供三个方法：1、做瑜枷式的反弓背，做几次然后静止，运动量由小到大，循序渐进。2、腰部大绕环，手在上甩动，腰部扭动。...
百科狗
