睡觉是为了给身体充电，在肌肉和神经紧张一天后，必须通过一段时间的调整机能。而人如果站立睡觉的话，小脑、耳水会作为主要控制平衡的机构保持活跃，首先你的大脑就很难放松，另外，平衡的还需要全身多处肌肉协调、合作，肌肉也处于紧张状态。即使通过支撑手...
现在很多工作都需要长时间的坐着，一旦久坐身体就会出现很多问题，那么久坐的危害有哪些呢？久坐的人应该做哪些运动呢？下面我们来详细介绍下！久坐的危害有哪些 久坐已经成为现代人的一种习惯，因为有了手机，人们坐着的时间比以往更长了，基本上很少运动...
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